假设架构问句(奇迹问句)

中原焦点团队朱艳华坚持分享第1217+39天

奇迹问句也称假设解决架构,常用于暂时找不到目标的情况。当来访者一时无法用正向眼光解决目标问题时,咨询师可以用假设解决架构请来访者假想问题或目标已经解决,会呈现什么情景。

奇迹问句提供了一个很好的托困方法,连接了未来与现在。让来访者不至于一直陷在困境里面看不到希望、沉溺于悲伤,奇迹问句开拓了来访者的视野,让来访者思考问题的角度更加多元化,更加有弹性,从构想的未来当中产生希望感和力量感,进而找到与目前问题解决相关的信息。

可能一时半会儿半会儿不会有太大的进展,但是来访者能在这些许的力量和希望感当中感受到温暖和找到一些前进的方向。

当然,前进的路途当中可能不会一帆风顺,也有可能走三步退两步,更有可能受先前困扰的原因左右摇摆痛苦挣扎,但是咨询师需要做到的是稳,稳住自己,看到访者的不容易,看到他的在乎,懂得他的选择,还有与过去的挣扎较劲。我们不能比来访者更急于解决他的问题,我们要做到的是来访需要时的合理陪伴,让他从奇迹问句当中发现更多的正向,一点一点蓄积能量。

常见的奇迹问句有:

奇迹发生问句——如果有一天一觉醒来,发现奇迹发生,你的问题都解决了,会发现有什么不一样的地方?

结局式问句——50分钟以后你走出咨询室,发现问题得到解决,那是因为我们在询室里谈了些什么?

如果课程结束时候,你发现有收获,那是因为在课程当中学到了什么对你很有帮助?

拟人化问句——如果桌上的闹钟看到你的改变,他会说些什么?

猜想式问句——猜猜看,如果下次你来的时候,你告诉我,你想要的改变已经发生了,那是什么?

算命式问句——现在你去算命,三个月之后你的运气会好转,你猜那时的你跟现在会有什么不同?

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