减肥心得

最近忙着养宝宝，写小说，最重要的是减肥，这对我来说也很重要，我对减肥真的有种执着，或许是因为之前减肥，成功练出过马甲线，所以现在更在意。

因为怀孕，又胖了回去，现在的目标是继续减回去，再把马甲线练回来。

为什么这么拼？我想为我的宝宝做个榜样。

我想让他一提起妈妈是骄傲的，我希望我宝宝以后摆烂的时候，我才有资格要求他，而不是什么都不做，还要去要求宝宝。

自我总结了一句话，“你自己都做不到事就不要强加在孩子身上”，如果真的想望子成龙望女成凤，那就先让自己变好。

我之前减肥成功，朋友亲人会夸赞一顿，我确实心里很受用，因为连我自己都没想到会减肥成功。

她们问起减肥方法，我说多吃肉，她们又不信，我真的很无奈。

减肥经验真的是要多吃肉，当然这个肉是猪瘦肉，鱼肉，鸡胸肉…这种高蛋白低脂肪的肉，多吃蔬菜，水果挑糖分少的吃。

还有碳水，女生一定要补充碳水，不吃碳水不来姨妈的，还会容易造成子宫早衰，建议把碳水换成粗粮。

一定要多喝水！！！每天至少2000ml！

因为我之前要运动的，每天两个小时。

如果一开始不适应的，可以先调整饮食结构，慢慢来，减肥这事不能强求！

嗯，就酱！

---

我是小柒，一个扑街的网文写手，目前写了两本小说，希望在小说写满500万字，陪你从青铜到王者！