情商，是指管理情绪的能力。
高情商，顾名思义，就是能够很好管理自我情绪的能力。
孩子的情绪反应一定是受基因的影响，基因的影响，有 50% 左右。很多孩子，天生自我管理，适应性，坚持性和专注力等等都会比较好。
但是，还有很多的孩子在这些方面，稍微弱一点，后天的调整呢，就起到了关键的作用。
大家要知道：情绪的发展，它的顶峰是在 50 岁左右，它随着年龄的增长，阅历的增长，它后天的#可塑性一直持续到50岁出头！
看到了情绪的可塑性，我们就不用太担心，孩子现在这样，以后可怎么办？！（过度焦虑）
现在我们就从不同的年龄阶段，来讲一下孩子情绪的发展特点和情绪管理的侧重点。
0 到 2 岁 婴幼儿期：
这个阶段，最核心的任务是通过【构建安全感和依恋关系】为孩子的情绪管理打下坚实的基础。
应该怎么做呢？
1. 及时回应，有利于构建婴幼儿的安全感和健康依恋关系，是孩子未来拥有稳定情绪的基础。
营造有利于培养孩子安全感的一种环境，这个环境是允许他有情绪的，自己的需求是有回应的。
哭，是情绪的表达，是需求的表达。他的需求没有得到回应？如果没有人回应他，他会产生对周围环境的不信任。
2. 允许孩子在探索的过程中会出现“过错”。
因此，在我们看到孩子的“错误”行为中，给予理解和支持，更重要的是，不要以大人表面看到的是非观去评判孩子，呵斥孩子。
比如孩子打人，他可能是想玩，想建立友谊，他正在探索如何与人建立连接。
那么这时候，我们对孩子打人的回应便会更加平和，然后告诉孩子“想跟小朋友做好朋友吗？我们可以跟他握握手哟！”
3. 孩子一岁半到三岁半之间是语言的爆炸期，这期间，如果孩子有一个很好的语言环境，照顾他的爷爷奶奶，和父母，经常跟他讲话，他会更加懂得用语言表达自己。
比如说，孩子哭的时候，“你看上去很伤心”。“你刚刚是想要拿这个，但拿不到。所以很着急。来，妈妈帮你。” “刚才你不小心把东西摔坏了，你感到害怕了，是吗？”
而不是“有什么好哭的？”“整天哭，乱发脾气！”
这个阶段孩子表达能力还比较弱，所以父母要用简单的表达方法，结合肢体动作和物品，帮助孩子识别情绪，逐渐学习用语言表达情绪和需求。
2~6 岁的幼儿时期，是孩子情绪管理能力发展的关键时期。
让孩子获得【自主感、控制感、成就感】有助于培养孩子的情绪管理能力
孩子有了更强的自主意识，喜欢什么都按照自己愿意行事。
这个阶段我们面对看似执拗的孩子，应该如何做呢？
①鼓励主动的探索。创造安全的探索环境，让孩子充分探索，从而获得成就感和自主感。
作为父母和养育人（如长辈）要避免过多控制孩子哦！
②给予孩子自主性和控制感，给予他自主选择的机会。
如，外面冷，你穿红色还是蓝色的外套。
只要不涉及原则性问题，在最大范围内允许孩子遵循自己意愿。
③孩子做了不对的事情的时候，我们要示范给他，该怎样做。而不单纯地【说教】。用【替代】行为纠正不良行为，让孩子学习正确的行为方式。
例如，比如孩子关门特别大声，如果只是单纯说“不要关门这么大声！”不如，领着孩子，给孩子示范一下，如何正确关门。然后让孩子做一遍，然后表扬他，强化正确行为。
④ 面对不合理要求，家长要设定边界感和用 更好地表达，代替说“不”。
比如说当孩子坚持一定要吃雪糕，父母可以告诉孩子说“宝贝想吃雪糕，因为天气很热，雪糕凉凉的甜甜的。但是吃雪糕容易肚子疼。妈妈有个好主意！”“我想到一个办法给你做一个超级好喝的饮品，我们现在回家一起做吧！”
这种表达，对比直接说“不能吃雪糕，吃了雪糕肚子疼！”更能让孩子接受哦！
⑤辅导孩子耐心说出他的感受。对于还不善于表达自己的孩子来说，父母可以尝试询问孩子，你是觉得很生气对吗？
⑥ 善用表情管教孩子。虽然不生气不发火，但态度可以严肃，语气一定要坚定。孩子其实是非常善于观察表情的。当我们非常严肃的时候，孩子们知道这件事情我应该停下来，不能再做了。
⑦积累积极情绪
这里我为大家分享一个小妙招哦！那就是睡前回忆当天开心的事，大家一起说个笑话，开怀大笑是积累积极情绪的好办法！
⑧ 适当培养孩子延迟满足，培养孩子耐心和对周围世界的信任感。信任感越强，情绪管理能力越强。
比如当到了要做睡前准备的时候，孩子突然说：“我还没有玩这个游戏呢！”，我们可以告诉孩子，“可是现在到了睡觉的时候呢。要不明天放学回家，我们第一时间玩它吧！”“如果你现在就去刷牙洗脸上床，我可以奖励你多看一本书哟！”
这个时候，家长们一定要做到言出必行哦！
在这里，我想分享一个处理3岁孩子的情绪冲突的小故事：
#冲突是最佳管教的机会
我的小儿子从他刚开始会说话，每次他着急得不行，我会先获得他注意力，然后让他跟我说“家宁有耐心”。每次他着急，我就让他重复这句话。所以一般情况下，他都能够很快调整过来。
有一天要出门，我去房间换衣服，他着急想走，就站在门口又喊又闹，说了几次让他等等都不行。
我抱他进房间，抱抱他，告诉他，“妈妈你知道你现在很着急，想要出门，但需要耐心等待，妈妈需要换衣服。”但他还是坚持哭着发泄他的情绪。我没理他，穿好衣服，抱起就出门。
等他平静下来，我问他“刚刚这样哭闹对不对？”他笑笑跟我说“不对” 我问“那下次呢，你会怎么做？” “耐心等待。”“那你很棒哦！”“如果你下次还是哭闹，会怎么样？”“妈妈会生气。” “妈妈生气，批评你，你生气吗？”“不生气”
又来有一次他要出门，我说“那你可以等妈妈进去换衣服，然后我们一起出门吗？”“可以，不要像之前那样。” “之前怎么样的呀？” “就是哇哇哭。” “很棒哦，家宁是个会耐心等待的好孩子。”
咦咦，学会了。点赞
所以其实每一次的“冲突”都是孩子学习新技能的好机会，别浪费了
接着到了，6 到 12 岁的小学生时期
这个阶段是孩子情绪管理的巩固期，我们需要帮助孩子找到成就感和健康的人际关系，以拓宽发展他的情绪能力
1、在能培养成就感的活动中来培养更多的这种积极的情绪。比如做孩子擅长的事，让孩子沉浸其中，从而获得积极情绪。
2、多注意到孩子微小的一些进步。那每一次批评孩子之后或者之前，一定要至少找到三件孩子做得好的地方。在积极情绪下，孩子学习的效率和家庭的关系才会更好哦
约翰·戈特曼的畅销书《培养高情商的孩子》中提到，他发现成功的亲子交流中，训练情绪有五个步骤。
第一点，孩子的情绪要先被看到。
第二点，把握机会。有消极情绪的时候，那就是我们最好的一个课堂，是提供正确的指导的最佳的机会。
第三点，认真的倾听孩子感受。“能不能告诉我发生的事情？” 但青春期是不一样的，青春期的时候一定给孩子一个选择，等孩子愿意了再跟爸妈妈讲的时候。
第四点，用语言来为孩子的情绪贴标签，帮助孩子表达情绪。
最后一点，就是在一起探讨解决问题的方法。
实很多情绪的问题，根源是来自孩子内心的不安全感。孩子的情绪问题的来源也来自于我们的不安全感。
我们怎么能在这个过程中，不光是让孩子知道，不管你做什么事情，爸爸妈妈是爱你的。我们一起来面对，一起来找到解决的方法，这个是让孩子情绪稳定，下次更好管理情绪的基础和关键。
到了青春期 12 到 18岁，是孩子情绪波动最大的一个阶段。
我们要充分【理解孩子此阶段生理发育和心理发育的局限性】
先说#生理发育
这个期间的大脑发育，有个特点，前额叶也就是掌握判断冲动、控制、决策、判断等等，是最不成熟的。它的信号传导性最差，需要最长的时间来发育。最新的脑科学发展发现，男性是大概 30 岁左右才会完全发育成熟，而女性呢是 27 到 28 岁之间。
所以一定要理解孩子这个期间的易怒、冲动、注意力不集中，时间管理不好，这些都是受大脑的生理发育的局限。
#心理层面：寻求同一性
在这个期间，孩子在寻找自己在生活中的位置，自己在向成人过渡的这个过程中有很多的疑惑。这就是心理学上说的寻求同一性的挑战。
这个期间，特别的需要认可，如果在家里得不到的话，他就去找同伴。同伴的影响就不一定是正面的，所以我们在家里一定要充分地给孩子尊重和信任，如果孩子说了不要说了，那我们就不说了。
我们在青春期间最重要的一点就是给孩子以最安全的一个环境，你提供最多的一个选择，它能做的事情自己尽量去做，这个时候就不要管得太多了。
要记住：
#良好的亲子关系是关键，是我们管教的前提。
其实在任何一个阶段都是：良好的亲子关系是我们管教的前提
希望每一位家长通过我今天的分享，能够理解到每个阶段孩子的情绪发展特点，有的放矢地引导。
在孩子比较小的时候，允许他充分表达自己的情绪，适时转移注意力，待情绪稳定后再与孩子一同回顾刚刚发生了什么，用孩子能够懂的语言去沟通，借助肢体语言来表达。
在孩子长大了，允许他充分表达自己的情绪，并懂得共情孩子的情绪，待情绪稳定后再与孩子一同回顾刚刚发生了什么，下次遇到同类型问题，他打算如何做。
如此一来，孩子的感受被看到，他才会对情绪有更好的理解。在一次次负面情绪中，学会如何处理。孩子一旦掌握了方法，情商指数便会越来越高了哟！
在我们日复一日，年复一年的养育时光里，也许大家会面临许许多多的问题，以上我的分享也无法涵盖方方面面，也许你会发现你也用到上面的方法，但孩子依然没有成为你心目中那位高情商孩子。
那怎么办呢？
我在最后给大家三点建议：
1/ 觉察孩子是否在一次次的“冲突”（自我想法行动之间的冲突，人际关系中的冲突）中成长一点点，哪怕只有一点点。
2/ 察觉父母自身是否有在一次次“冲突”处理中，更加关心到孩子的想法需求。
3/如果一切都有丝毫的进步和进展，那么我们作为父母就耐心地，再耐心地静待花开吧！