内有敏感词汇，小朋友慎点！

你知道吗？

没错，小朋友们，我还是要告诉你们这个残忍的事实：

开学啦！

看到这儿，你得内心可能是这样的

惊恐！不愿接受，内心一点点开始难以言表的痛，直到崩溃！

可能还会是这样的

或者还有更痛苦的是：

哈哈哈哈哈哈……没在你们跟前，我早已体会到你们内心的“五味杂陈”，因为，王老师的心情也是如此呀！你们开学了，我也要忙了啦……

小朋友们，那我们一起开始收心啦！

俗话说的好：

收心不到位，开学肯定累；

计划千万条，收心第一条；

作业没做完，开学两行泪；

是时候做出改变啦！

调整作息和饮食，

减少娱乐活动，

做做新学期计划，

远离“开学焦虑症”。

新学期

新学期眼看就要来了，我们如何迎接它呢？

一、先把作业收尾

对于学生来说，应该先把寒假作业全部收尾，不能再拖了。这是规定动作，不能讲条件，必须保质保量完成。

二、作息制度恢复

想要收心，还得从日常的作息制度做起。早晨不能贪睡了，晚上也不能熬夜了。作息制度尽量还原到平常上学时。离开学只有几天时间，可以用来做适应缓冲期。

三、多找同学沟通

开学以后，就要和久别的同学一起玩耍了。所以说，可以提前沟通一下情感。比方说去同学家串个门、约出来打个球等等。提前接触这些人，会令你更早进入学校上学状态。

四、走出家门小娱乐

不要宅在家中打游戏了！家长跟孩子定个规矩，尽量走出家门玩。比方说打球、跑步、图书馆等。

五、家庭全力配合

想让孩子尽快适应开学生活，不得假期综合症，家长必须全力配合。

首先家长自己应该适当减少自己的娱乐生活，多陪孩子温习上学期知识，并预习新知识。

其次要给孩子做营养丰富的饭菜，养好身体才能有精力去学习。

六、多写心得体会

寒假快过去了，总的有点发生过的事情很难忘，也会有自己独特的感悟吧。所以说，应该静下心来，写一写心得体会。给自己寒假和新年一个交代！

七、这些雷区要避开！

雷区一：急刹车。假期中，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。

雷区二：强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。

雷区三：有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。

学习，是为了成为更好的自己！

宝贝们，好好准备，用更好的状态再次入学堂。