如何平衡你看到的和你想到的事情

生活是一个立体，每天我们只看到眼前的事情，心里面想的事情又是另外一个，单纯的看这个两方面无法平衡这之间的关系。1，你看到的不一定是你想到的，2，你想到的不一定是你看到的，3，你看到和你想到的是一样的，4，你看到的和你想到的不一样。每天都在大脑里面有很多的想法，如何控制好想看到的和真实看到的一样?追求高效，可是事与愿违，想的和真实有一定的差距，但人还是不停的在想，在不停的自我催眠，每天在给自己的小心灵寻求最佳的舒适区，一旦超出舒适区，我们就会变的很情绪化，嘴上说的和做的方面也是不一致，嘴上说不是抱怨，可是他在开口说话就是在抱怨。如果解决问题，那么就问题本人说，而不是说别的，整个过程下来没有解决任何问题，只是在浪费时间发泄一直积攒的情绪。我们是不是总是在让我们的心情美丽了，任何事情都是好说的？