2022.5.1

#暮省

1.#健身三人行  2022.5.1  体重：早，51.9；晚，53.4。健身：早，30分钟组合操＋20分钟简易HIIT；晚，散步＋瑜伽。

2.#君子兰班  晚自习，评讲试卷，现在这么收放有度了吗？计划一节课评完，果然，周五已经讲过古诗文默写题。试卷有新题型，认真读题就可以不变应万变，所以理解题目，读懂题目是关键。

3.#读书  今天没读几页，上午梳理了几讲内容，结果刚发出来就被锁定，也不知道为什么，不知道什么词不能碰！

4.#碎屑  俩孩子在家，我们来学校，因有晚自习，就不再回家了。明天早上让果爸自己送他们去学校吧。

中午不但做了饺子（昨天剩下的馅），还做了红烧排骨，用调料包，味道不错。吃完饺子忍不住吃了一块，然后又一块，再一块。晚上只喝水没吃饭，体重较昨晚增加了一斤！

计划明天后天的工作，一件重要但不紧急的工作又被排在了后面，计划了两个星期还没开始。

反思一下输出的问题，得调整。

刚才下单了《儿童读写三十讲》纸质版，第一次买的竟然是扫码版 幸亏问了客服，又下单一次。5.3报名学习第10期儿童阅读指导师初级认证课程。刚才跟相关负责人咨询，感慨：晚上10点多，客服们还在线回复，都挺敬业努力啊！