不抽烟不酗酒不蹦迪,要怎么度过难熬的时刻

今日一句:很荣幸能陪你走过这样一段路,以后不管你是大红大紫还是泯然众人,我都记得今年的暮冬到夏至。

前几天有个同学说她妹妹都有男朋友了。给我看她妹妹的照片,我一看,哇,好清秀的姑娘,扎着小丸子头,画着淡淡的妆,自信地面对着镜头,无所畏惧的样子。这是18岁的姑娘,我羡慕的年纪。

如今都快二十五了,人生道理也整不明白。

每个人都有难熬的时候吧,看到一条微博说“真是不知道那些不抽烟不喝酒的人是怎么熬过去的。”你们在难熬的时候会做什么?健身、听歌、学习、睡觉、旅行、读书....找朋友倾诉?

一定有人是自己在憋着,生活照常着进行,每天按部就班做着自己的事,那些不想表达自己情感的人,能说她冷情吗?可能只是她能承受得住痛苦。

我是没法做到的,难受极了的时候,我不是会流泪就是让自己流汗,也可能是一边流泪一边流汗,但是当你跑得大汗淋漓的时候好像也没有力气流眼泪了。

“那一天我21岁,在我一生的黄金时代,我有好多奢望,我想爱,想吃,还想在一瞬间变成天上的云,树上的鸟,后来我才知道,生活就是一个慢慢受锤的过程,容颜一天天老去,期待不再,最后变得像头收锤的牛一样。可我过21岁生日的时候没有预见这一点。我以为自己会永远生猛下去,什么都锤不了我。”

到底要怎么办不让自己那么撕心裂肺,不让自己拧巴?有一个办法,最有效,但也是最难做到的——面对自己的那份痛苦。

是什么让自己如此难受?从自己身上找到根本的原因,因为内心的声音只有自己才能听到。绝大多数的负面情绪多半是因为焦虑、压力,以及环境对自己的影响。

去解决让自己焦虑的事,适当的释放压力,既然环境无法改变就改变自己。给自己换一身崭新的衣服,梳一个没有梳过的发型,尝试做没有做过的事,发现新的东西,交新的朋友。

告诉自己:勇敢一点吧,都是小事。

共勉

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