2022.3.25

#暮省

1.#健身三人行  体重：早，54.0；晚，53.6。健身：早，20分钟简易HIIT；晚，跳绳3600下。

2.#君子兰班  晨诵，苏轼晨诵课程的最后一首诗，《六月二十夜渡海》。明天开启君子晨诵课程，计划诵读第一部分，其他暑假进行？

3.#读书  今早上把《中国史纲，50讲》落在家里，于是继续读《文学文本解读学》。跳绳的时候听梦书分享在朋友圈的关于演讲的听书音频，听了两遍，因为环境有些嘈杂，也因为是听，所以没有构建出完整的知识框架，明早上继续听。

4.#碎屑  下午做了第四次共读的PPT，明天进行。

孩子们问作文说写什么时候进行。一直往后推，这两周作文训练几乎没有时间，但还是要挤时间。

君子兰花苞长得很快啊，叶片不知啥时间“骨折”了，怎么修复呢？

听闻一同事生病，难过。运动，保持健康，才能在工作上事业上可持续发展。所以，不熬夜，睡眠充足，多运动，多喝水。（睡眠充足很重要，但还做不到，我是有早自习辅导的老师啊）