惠特曼在《草叶集》中说：“因寒冷而打颤的人，最能体会到阳光的温暖。经历了人生烦恼的人，最懂得生命的可贵。”
人这一生，许多事情，都会经历，会“因寒冷而打颤”，也会体会到生活的烦恼。
而最重要的，是学会去把一切都看淡，那样，心就不累了。
1、看淡人心
人这一生，许多时候都会感觉到累，但是累究竟是如何的，人这一辈子其实都不能表述出来。
把一切看淡，心也就逐渐不累了，看淡人心，学会去明白，这世间所有的种种，不过都是每一个人天性如此罢了。
逐渐去看淡人心，逐渐明白，人与人之间没有那么多的依赖，没有那么多的真情。
红尘滚滚，所有的一切，无非是人与人之间不过利益而已。
人生这一辈子，没有谁真正是对自己好的，这一生不过是只有自己对自己好罢了。
看淡人心，不再去计较所谓的真心与否，这一辈子无愧本心，所有的一切也就便淡然了。
2、看淡缘分
许多时候，我们总以为人这一生，所有的一切都是缘分。
但是缘分如何，我们却又不得而知。
往后余生，逐渐看淡缘分，逐渐明白，人这一辈子所有的得与失，所有的一切，不过都是注定。
人这一生，有得才有失，有失也便会有得，所有的一切也都是相互平衡的。
命运当中，所有的一切都是有注定的，人这一生，所有的一切也不过都是如此。
人这一生，凡事都有因果，付出了因，也终将会收获到果。
每一个人，这一生，其实都是在跌跌撞撞的往前行走着，而每一个人也都是一边收获，一边失去。
而失去的那些，总有一天也会获得。
许多时候，不过是命中缘分的使然，学会看淡缘分，一切事情，也就不会去过分计较了。
3、看淡过往
人生所有的一切，都是我们注定应当去经历的，逐渐学会去看淡过往的所有。
这一生当中所有的过往，也都是属于自己独一无二的经历，学会去释怀，学会去放下，学会忘记曾经那些痛苦遗憾的经历。
人这一辈子，错过的事情，也就不要再遗憾了，没有必要。
往事已经过去，这世界上所有的痛苦，所有的磨难，终有一天都会逐渐淡然。
学会去释然曾经，看淡所有的过往，当你看淡了，也就逐渐学会忘记。
每一个人，这一辈子，所有的经历都有不同，每一个人，这一生所有的事情，其实都不过是自己一辈子注定的经历罢了。
把一切都看淡，自己的心也就不累了。
看淡人心，要明白人心换人心，换来的有时候也并不是真心；学会去看淡缘分，知道缘起，也终会缘落，一切不过都是注定；学会去看淡过往，知道往事纷纷扰扰，过去的一切没有必要再去遗憾。
这一生，好好去过好当下的每一天，要知道，人这一生，从没有彩排，看淡一切，活好当下！