你每天坐多久，影响着你的寿命

什么行为有损健康？问十个人，八个人都会说是吸烟。

但是，还有一种行为，已经被世界卫生组织列为了头号杀手，它对人的危害，远远超过了吸烟。

上至老人、下至儿童，几乎每个人都有这个习惯，这个习惯就是久坐。

在一般情况下，坐办公室、上课考试、看电视、看电影、玩电脑、打麻将，甚至开车都在“久坐”的范围内。

只要你连续坐的时间超过了90分钟，那么，你就已经有了很大的健康隐患了。

这并不是危言耸听，我先说两个新闻吧。

2018年1月，一个年轻的女记者，原本身体健康、活蹦乱跳，但崴脚后没几天，就昏迷不醒，12天后抢救无效死亡。

医生说，导致这名记者死亡的原因，是因为崴脚后久坐不动，引发了肺栓塞死亡。

2014年，台湾一个34岁男子，因为连续在网吧坐了一天一夜，猝死了。原因也是久坐导致的肺栓塞。

据世界卫生组织报告，每年有200多万人因久坐少动而死亡。

当然，对于大多数人来说，久坐的伤害是悄无声息的。有时，你根本都不知道让你患病受苦的原因，竟然就是它。