不要急!不是提醒,是劝告

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我在生活中是个特别容易着急的人,所以我经常听到老公说你不要急,别不以为然,这就是我生活中最亲近的人给我的劝告。

今天,想好好面对自己的急躁,年轻的时候是三分钟热度,对所有喜欢的东西都满心好奇,一头热的扎进去,结果,熬完兴趣盎然的日子,受不了枯燥,只能半途而废,比如,画画、钢琴,始终停留在半桶水都不到的水平,对一项兴趣不再坚持前行转而去追求觉得更有意思的事项,然后恶性循环毫无建树。再到现在的急脾气,一点点小事就能激发我所有的紧张,急成热锅上的蚂蚁,也许你觉得我现在能特别冷静意识到自己的急躁,但当事情发生的时候,完全不自知,又慌又忙。这样的急很容易让我的生活变得一塌糊涂,就拿昨天来说,紧张儿子上学的事情,结果会错意,造成了一场乌龙。当下的脑袋真是一场空白,现在想起来都觉得滑稽。老公说,你不要急。我知道他昨天说的不要急背后除了是对我得劝告,也是对他能够应对的信心。昨天下班以后我去跑步,雨后的运动场空气特别好,我抬头看看天空的云,晚霞慢慢的变幻,我怎么是个这么着急的人啊,急于求成,急躁不安。好像一切可以形容急的词都能放在我的身上。慢跑6公里以后,我决心好好戒掉“急”这个毛病。因为它确实是一种炸弹般存在在我的生活中,没有耐心,脾气着急,常常把我的生活弄得一团糟糕。

那么怎么戒“急”呢,我给自己立下以下小事项,从细节上打败我的“急”:一、养成事前“三思”的习惯,遇事情不慌,多思考再行动。二、待人尤其是亲密关系,更有耐心,搞清楚事情的原委再做判断。三、冥想,看到007战友们都很推崇冥想,也想试着加入,让自己在冥想中看到自己。四、慢跑,坚持一项运动,有耐心锻炼身体,从慢跑中收获身心的健康。五、练字,回想一下自己最热衷坚持的事情就是练字了,把新的字帖重拾起来,培养自己的耐心。

“急”的毛病让我变成一个看上去执行力很强但是后劲不足的人,在此,立下FLAG,用一个月的时间可以养成一些“不急不躁”的习惯,给自己更多的耐心,给孩子家人更多的耐心。

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