自我认知的角度和方面有很多，学术界对此的看法也不尽相同，但万变不离其宗。
各种品牌鲜明而真实的人士，如企业领导人、官员、媒体人、社会活动家、志愿者、教育工作者、艺人、科研人员等。虽然国籍、年龄、种族、性别等不同。但这些人都体现出以下这六个方面的清晰认知。
如果你把这六个方面想明白了，你自己的认知也就有了扎实的基础。有生命就应该有认知，自我认知的过程是一个和生命并进的过程，在有了这个基础以后，你也就能切实地踏上了自我认知的路程。不管模糊还是清晰，每个人都有自己的价值观。
你的价值观是什么？价值观是你在处理事情时做判断、选择、取舍的标准。比如：我一定要让我的家人过上好日子，我应该具有创造力，我应该健康生活，我必须尝试做人等等。
价值观很多时候可以用一个词语来描述和定义。比如：有家庭观念、诚实、坚韧、自由、正义。价值观是引导你生活的方向，是你做决策和选择目标的指南针。比如如果健康生活是你的价值核心，那你就不会每天熬夜。如果有每一天你必须在每天熬夜的工作与健康之间做取舍时，你会选择健康。再比如如果你认为利用提高创造力对你很重要，那你会在富有挑战工作的机会出现时，依然决定离开你那四平八稳，枯燥的工作岗位。
你的工作背景和家庭环境是你价值观的起源，你是不是有一个辛勤劳作了一生的祖父，你是不是有一个慈祥和善的祖母。他们是不是把勤劳的品质传承了你的父亲，之后你的父亲又传承给了你。每一个价值观的背后都有一个深远的影响力。价值观是你希望传承给下一代的做人标准。
如果有一天，你成为有上千员工的大企业的大领导人，你的价值观会在每一次做决策时受到考验。坚实的价值观会让你在年老的时候少一点遗憾，多一些欣慰。价值观是你做人的底线，这个时代兴趣是可以多种多样的，什么是你最感兴趣的事情。兴趣可以是吸引你，持续留住你注意力的任何事情。
想知道你的兴趣是什么吗？那么问问自己，我喜欢注意什么，我对什么好奇心强，我关心什么。在这一段时间，我在什么事情达到了深度聚焦状态，我做完那件事之后是不是有一种很痛快的感觉。如果有哪件事能让你长时间深度聚焦，你还乐此不疲的话，那件事就是你的兴趣点。
我认为人的兴趣点天生不同。知道自己不喜欢是什么，这是自我认知的第一步，下一步就是找到你的真正兴趣是什么，兴趣会引领你去做你热爱的事情。有的孩子很幸运，从小就知道自己的兴趣点是什么，你如果没有那么先知先觉，也没有关系，自我认知不分早晚。
兴趣包括激情，激情是兴趣的升华，激情相对兴趣来说牵扯到的感情色彩更浓烈一些。什么事情会让你从早晨迫不及待从床上爬起来，什么事情让你永不疲劳。前面我们谈到价值观是我们做人的底线，是我们使命的指南针。而我们的激情和价值观有着深层联系，比如你喜欢读书，可以从书中得到的启发分享给别人，欣赏人就像欣赏精美的艺术品，这是因为在价值观中每个人都像一件艺术品，都有独特的价值和美。
在这个快节奏的时代，了解自己的体质，不但可以帮助你顺利成长，还能帮你健康地活着。体质是你身体的生物节奏和需求，你是早上效率高的人还是晚上效率高的人。你的能量高峰在什么时间。如果将工作安排在生物节律高的时候，那么你的工作效率会很高，因为你尊重自己的生物节律，你和身体每天需要几小时的睡眠。
认识自己身体的生物节律，对交朋友和找终身伴侣也很重要。如果你爱早上锻炼，而你的朋友爱晚上熬夜参加派对，那你们交往的时间会很少，友情会比较难以维系。对自己脾气秉性的了解，可以帮助你选择适合自己的工作和环境，秉性描述你的天生性格趋势。
想一想在精神疲惫时，你喜欢独处，还是喜欢找几个朋友海阔天空的闲聊一会。你喜欢一对一的谈话还是一大帮人一起聊，你是一个爱领头的人还是一个爱随搭溜的人，你是根据感受还是根据事实与数据来做决定，你喜欢关注细节还是喜欢抓重点内容。了解自己的秉性可以帮助你在成长道路上选择适合自己秉性的发展方向和环境，你的路也因此会顺畅。
每个人都有自己的使命，每个人都有自己的价值观，重要的是我们每个人都要花精力和时间去认知我们的使命到底是什么。我们为什么而活，我们的使命可能会随着我们的年龄而改变，但有些事情永远需要我们带着使命感去做，它也许是照顾你成为母亲，也许是抚养一个健康快乐的孩子。
希望你可以问一下自己这个问题，我此生做过的最有意义的事情是什么，然后想想你的工作、事业是不是和这些事情有相同之处，寻找答案的过程，会帮助你发现关于你的未知身份，事业方向和生活快乐源泉的进一步线索。
软实力不是与生俱来的，而是你在成长过程中和生活实践中自然而然形成的各种行为方式和能力。它既包括沟通、社交、分析、审美、批评等能力，也包括忠诚、专注、热爱学习，有爱心、公平等人和事。你的软实力是你非常喜欢做某件事而且做得非常得心应手的能力。当你使用软实力的时候，你的大脑感到积极愉快和兴奋，你的细胞活跃，积极的和其它细胞进行对话。所以每当你使用软实力的时候，你所做的事情的结果也往往是非常令你满意的。
了解自己的优势是增长自信的基础之一。如何知道自己在哪方面软实力强大呢，市场上有很多不同的测试，可以帮助你找到答案。
最贴切的答案应该是从你最喜爱的，最关心的，最信任的人们那里得到的。首先是你的父母，这也是为什么自我认知的旅程要从年青的时候开始，因为对你了解最深的人会老去，会永远离开你。有句老话：“三岁看大，七岁看老”。不管你同不同意这个说法，一把屎一把尿的把你拉扯大的人对你了解最深。
除了父母之外，你的朋友，你的良师，也很了解你。问问他们，你最喜欢我什么，我的什么行为让你骄傲，我的长处在哪里，我最需要改进的地方在哪里。你要认知的这些方面就是你个人的DNA，每个人的DNA都是独特的。DNA没有高低贵贱之分，有的只是不同，DNA是你的个人品牌独特价值的基础，是你的原始之本。
虽然你在生活中会一次又一次地被别人贴上标签，那你应该首先明确一下自己的标签是什么，然后利用你的个人品牌策略，让别人贴在你身上的标签源于你自己的设计。你刚刚认知了自己的DNA，那你到底是怎么样的一个人呢，你如何定义自己的身份呢。你可以去做一下人格测试，从中找出与自己发现是一样的特征。