down down的时候怎么办

身为双子座，一个月总有那么几天，忽然间就，down down的

诶

今天，我迎来自己读研以来，第一次海啸一般的，自闭！

作业好多啊，事儿好多啊，论文好多啊，时间好少啊

网课好多啊，网课的上课形式好麻烦啊，好想出门啊

down down 的时候想找朋友吐槽，但是又觉得自己的负面情绪还是不要给别人了

于是就这么自己好了

诶

我的英文文献阅读还需要好好训练

读的太慢了，效率太低了

要不然以后给自己定个目标，一个星期必须读满几篇英文文献

正好自己跟着导师也是心理学方向

读英文文献是你逃不了的

所以，所幸放开了自虐吧

虐着虐着，它就虐不到你了

别down啦，今天外面在下雨

打开窗户，深呼吸

空气特别好

清清凉凉，干干净净，舒舒服服

所以还有什么好down down的嘛

Let's get it

那么多作业，有这个down down，还不如再去把今天没看完的英文文献看完吖

事情多的时候，不应该丧，而应该是满满的动力！

你又有事情做了宝贝

go go go