当早起不再是不得不,而是你安排计划第二天必须要去做,容易很多,即使早起了 有好睡眠特别容易的事。当你不在惶恐,知道自己每天要干嘛,觉得充实有收获,满足当下你自己做的努力时,整个人状态变得轻松坦荡。

        睡前晚上订个闹钟,第二天一早闹钟一响,就自觉起来了。今天刷牙洗脸后,人很清醒。

今天6:40转6号线地铁,地铁上人已满,想想有多少人在你鼾声睡觉时已经走在路上,有人已经开始工作,有人锻炼,有人打扫,有人为你出行交通护航。

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