改变晚睡，从属于你的时间开始

      每天凌晨睡去，似乎已成为很多人的常态，小孩子看书看手机，年轻人聊天玩游戏，中年人刷电视剧，很多人都在叫喊着晚睡有害健康，或者认为拖延症是导致晚睡的凶手，却也无法空几几己。

       前一段时间我在做每日计划，即每天早上计划今天的时间安排，并规定自己11点之前睡，一开始效果不佳，你知道的，下班一回家就觉得有各种事可以做，做饭、洗衣服、刷剧、刷微博，而且下班回来多累啊，不得先休息休息刷个豆瓣么，吃完饭多累啊，需要看个综艺节目调节下，收拾完自己进入梦乡之前也要培养下睡意，看一下搞笑视频。怎么样，是不是感觉看到了你自己？这样一来，不仅原定的学习计划也没有完成，早睡的目标更是没有达成。

       回顾了很多次计划失败后，我发现，我只有在一天辛苦上班回家那一刻才感觉时间是属于自己的，所以把我想做的事都安排在了晚上那短短几个小时，这样会有两个问题，1.安排的事情太多失去执行的勇气，2.一天劳累的工作后无法集中精神完成学习计划，导致事倍功半，更没有动力，甚至如果有孩子需要照顾的，更是要等到孩子睡着后，到9、10点开始才觉得自己一天的生活刚刚开始，如果是这种状态，怎么可能放弃这宝贵的来之不易的短暂时光，不玩游戏不刷微博不看电视剧而去睡觉呢？

       世界上最公平的事物之一就是时间，可是大家却没有公平地对待它。有些人认为时间宝贵，每一刻都不能错过，有些人觉得上班的时间、陪伴孩子亲人的时间都是别人的时间，每天只有可怜的少少的部分属于自己，一定要物尽其用。可事实上，每个人的时间都是一样的，如果能够看到全部，把24小时都当成自己的，会发生什么呢？

       时间的规划，这是个老生常谈的话题，很多人知道需要规划却不愿意执行，真相是因为你觉得即使规划了时间，这些工作的时间你也不喜欢，不愿意为这些而付出自己宝贵的其他时间。在规划时间之前，我们需要明确自己有哪些想做的事。例如，我想看完一本书，想学完一个课程，这些难道都只能在晚上做吗？如果有心统计下，每天白天真正用于工作的时间其实并不多，很多工作时间都是用于闲聊、刷微博刷朋友圈淘宝的吧？如果能够在限定时间内完成必须的工作，那晚上你所需要做的事有很多都可以放在白天，比如我在写文章，我就放在每天中午1：00～2：00。

       改变晚睡，戒掉拖延症，从把24小时都当作自己的时间开始。很早之前有句话说“你才是时间的主人。”最后再强调一遍，时间是公平的，就看你是否公平地对待它。

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以上的文章是我在换工作之前写的，此刻我需要为我上面的一段话向勤劳朴实、每分每秒都花费在工作上的上班族道歉（包括我自己）。自从换了这个岗位，终于感受到了什么叫做喝水上厕所都么有时间。不过我还是勤勤恳恳的要挤出一些零碎时间来浇灌我的兴趣，毕竟这才是活下去的理由啊！

如果能摸索出如何在连喝水上厕所的时间都没有的情况下，还能挤出时间来安排自己的计划，我会回来更新的！

敬请期待！