- 左手向娱，右手专精，永远年轻永远收割健身小白
每天学点经济学
“来源于《互联网那些事》（ID：hlw0823)"不知道从什么时候开始，身边的人都像住进了健身房，朋友圈的人不是在健身房，就是在去健身房的路上。《2022国民健身趋势报告》显示：我国7岁及以上年龄人群中，每周至少参加1次体育锻炼的人数比例为67.5%。在有意识主动参与健身的人群中，平均每周进行1-3天健身人群占经常参加体育健身人群总数的75%，平均每周进行3天以上体育健身的人群占比25%。现在年轻
- 每日复盘
梅夏123
22020-2-17墨梅【本月精进目标】照顾好孩子的饮食与学习，粤语坚持体育锻炼增强自身的抵抗力和免疫力【今日行动】学习粤语(开启粤语发音之旅)读财富自由之路检查孩子作业每日一首古诗练毛笔基础笔划【今日好句分享】生命中真正重要的不是你遭遇了什么而是你记住了哪些事，又是如何铭记的–百年孤独【今日提醒】这个假期太长了，感觉精力有限，希望两个娃能早日上学【感恩日记】(最想感谢的人)感谢那些在前线的工作人
- 2023-02-08
益民昌盛
健身的好·处健身有助于·人的健康与长寿是世界人民共同追求的目标。随着生活水平的提高，人们更加关注自己的身体健康，对健身运动也更加重视，从而使健身运动成为人们喜爱的一种方式。但是从当前体育锻炼的现状来看，由于社会发展不平衡、人民生活水平不同、工作压力大等原因，导致人民身体健康出现了一些问题。本文从健身运动对人健康的影响入手，提出一些建议。一、锻炼身体的好处通过健身，人的心脏、血管及其他器官都会得到锻
- 理想的日子
六根清静的人
有共同理想的她一起作伴能够时常和父母欢聚一堂有一间自己的书店组织一些关于书的活动让自己的孩子畅游于书海让更多的孩子获得读书的机会让更多的人爱上读书坚持体育锻炼拉上身边的人加入进来传播正能量愿人人都有个好身体不希望看到如今的街头，500米一药店愿发挥自己的微薄之力让未来的街头遍布书店和运动场健康的身体让我们精力充沛丰富的阅读让我们思想纯粹人若积极向上国则健康发展家亦美满幸福这就是我希望的理想的日子
- 每天值得坚持的好习惯
蔚蓝以北
一些值得坚持的好习惯：1.每天坚持读书1小时；2.坚持提升专业，成为单位专业权威；3.战胜两个坏毛病--拖延与抱怨；4.先从形象上改变，提升你的自信；5.时常反省自己，但不诋毁自己；6、向优秀的人学习；7.坚持早睡早起；8.坚持体育锻炼；9.保持微笑。
- 健康比财富更加重要
三三不惑
昨天去到一位亲人家里忽然听说两位非常熟悉的人都得了癌症肺癌我和他们只是有段时间没有联系了突然就得了他们生病的消息觉得非常诧异原本以为癌症这些离我们都很遥远没有想到可能突然之间就会临到他就像一位不速之客在我们没有想到的时候来敲门所以，各位亲爱的朋友们为了自己和家人的健康幸福必须有规律的生活毕竟进行每周固定体育锻炼多喝水多吃绿色蔬菜保持一颗愉快的心情因为万一生了病谁能够代替我们继续照顾家人呢当我们落在
- 一个人保持年轻的五个好习惯
凉月西风
1、不断学习新事物活到老，学到老。一个人无论到了什么样的年纪，都要保持不断学习的能力。也许是学习一种新的乐器，也许是学习一门新的语言，又或者是学习做一道新菜。只有当你不断去学习新的东西，而不只是遵循旧的习惯和已有的经验过日子时，你才能保持年轻的心态，不断更新自我。2、多参加体育锻炼一个人想要延缓衰老，最有效的办法就是加强体育锻炼。运动不仅可以增强你的免疫力，还可以让你保持良好的情绪。不管是去健身房
- 夜跑
水羽纹
没有专业的运动服和跑步专业鞋，平常的打扮便草率的加入了周末的夜跑队伍。场地：自家小区里，一圈大概1000米。夜跑的人还是挺多的，大多都是年轻人，大部分都是专业的行头，而且有的人看样子就是跑了一段时间也是有一定目标的，因为他们速度匀称呼吸均匀，圈数固定。全民都在加强体育锻炼，我也不能落后呦，目的就是为了强健体魄。不过许久不跑了，跑一会儿就觉得嗓子眼儿干，呼吸急促得几乎窒息，我不得不停下脚步调整一下。
- 电话家访
涓涓浅语
超长寒假，线上课堂，线上考试，电话家访。电话打入，问题直入。问题何在？三言两语露出破绽。前几次都是一个个和家长微信家访，了解孩子线上学习情况，线下作业情况，早读情况，体育锻炼情况。很多同学睡懒觉不早起，家访过后孩子们早读视屏打卡，我每天6.30在钉钉群督促。要知道读书最好的记忆，大文豪苏东坡就曾说过，读是最好的记忆方法，他能够在热闹的场合当中或者和客人聊天的间隙中诵读书本。同学们，我们都是普通人，
- 夜晚的小区广场
神奇女侠ahua
春天的夜晚，小区广场上其乐融融，热闹非凡。广场舞跳广场舞的、遛弯的、体育锻炼的、特长表演的……使得整个广场上沸沸扬扬。光是跳广场舞的就有好几波，您瞧，上图中的领舞者是一位六十多岁的大妈，身材高挑，精神矍铄，每天早晚坚持带领大家跳广场舞。看她的年龄也就是五十来岁，有一次我称呼她姐，她竟给人说：“她叫我姐？这么年轻……”我这才领悟到她的真实年龄应该比我想象的大得多！跳舞对于我来说，是一件很生硬的事情，
- 新冠肺炎又现变异毒珠“奥密克戎”
一心向阳Dy
新冠肺炎病毒又发生了变异，11月9日在南非首次发现，11月26日世委组织将该毒株命名为“奥密克戎＂。奥密克戎与德尔塔相比，传播速度更快，发病期更短。新冠肺炎治愈后，根据病情的轻重，少数有不同程度的后遗症。人类面对疫情正确有效的方法①正确佩戴口罩②积极配合检测隔离③及时注射新冠疫苗，注射疫苗6个月后打加强针④尽可能的不聚集，少外出⑤经常保持室内通风⑥加强体育锻炼，提高自身免疫疫情反反复复，此起彼伏，
- 产后饮食减脂课笔记（一）
宁子bb
减脂是有很多途径的，主要是通过我们的控制饮食和体育锻炼，本次课程就是专门来说饮食要怎样控制。很多人一说减脂就会想少吃多动，但少吃并不是那晚饭少吃一点或者我一天少吃一顿，有很多东西是需要注意的。首先第一点，我们要学会改变不良的饮食习惯，我们的生活处处都是陷阱，处处隐藏着高热量，你以为高热量只是油条或者炸物，油炸的东西或者是奶油蛋糕之类的。但实际上生活当中还是有很多高热量的食物，比如说北方经常吃的鱼香
- 2022-12-31 总结2022
快乐微笑每一天
2022年，对我而言，是非常特别的一年。这一年，我开始了学习、阅读、成长。这一年，我开始了沉思、内在、寻找；这一年，我在痛苦中挣扎，在沉思中崛起。这一年，我一直在路上。无意从网络结识老魏的咖啡馆，无意加入樊登读书，茶余饭后，一边听书，一边做家务，享受其中，自得其乐。开始独自带娃，一边培养娃的阅读习惯，一边带领娃坚持体育锻炼，摸高、跳绳坚持了大半年，最显著的结果是2022年成功把“阳”抵制在家门之外
- 2022-12-01
巴芍
焦虑已经成为了我生活的主要旋律，我甚至不知道如何使我自己安静下来，不知道轻松的感觉是什么样的，所以有的时候我选择喝一点酒，能有片刻的轻松，弥足珍贵，但是我也清楚这无异于饮鸩止渴，所以我还是得从根本上解决我自己的焦虑问题，头脑不清醒，自己所有的注意力都在我自己的身上，就是对自己过于关注，如果我能忘掉我自己的话那么我想自己还是可以痊愈的，所以我得将我自己寄托在外部事情上，比如文字比如体育锻炼，很多的方
- 一些值得坚持的好习惯
你若云朵
一些值得坚持的好习惯：1.每天坚持读书1小时；2.坚持提升专业，成为单位专业权威；3.战胜两个坏毛病--拖延与抱怨；4.先从形象上改变，提升你的自信；5.时常反省自己，但不诋毁自己；6、向优秀的人学习；7.坚持早睡早起；8.坚持体育锻炼；9.保持微笑。
- 温志花焦点解决网络初级第18期坚持分享第101天20200123
温文尔雅wen
早上我们在讨论今年走亲戚远的还要不要走。由于新型冠状病毒肺炎感染病例还在增加，今年过年的计划都取消了，这样一家待在家里也挺好，看看书，下下棋，看看电影。看新闻让我又想起了2003年的非典，那时候我上大二，没有手机，每天我们通过餐厅的电视了解疫情。全国人民，众志成城，抗击非典，相信这次我们的国家也会很快控制疫情。最近微信里有很多关于83岁的钟南山院士经常参加体育锻炼的文章，无论什么时候，什么年龄都不
- 助力基层，抗疫实践团团队日志
防疫抗疫实践团
7月14日，团队成员崔海龙来到东营市汀河社区，在当地一所课外培训学校中，崔海龙分时段向多个年级共计80余名学生进行了防疫知识讲解，并叮嘱他们要加强体育锻炼、健康合理饮食、调整生活作息等。夏季来临，溺水事件多发，崔海龙叮嘱大家要远离水库、河流等不安全地区。在随后的交谈中，即将升入初中的韩同学表达了自己对大学的向往，崔海龙勉励他一定要好好学习，并向他着重介绍了山东理工大学，在其心中埋下了一颗大学的种子
- 2022-04-03
谨研_594b
在疫情仍然对我们的生活产生影响的特殊时期，通过锻炼健身从而提高自身的免疫力显得尤为重要。为了积极推进素质化教育，我校将开展丰富多样的体育活动和竞技比赛，使越来越多的同学们参与到体育运动中。如何举办好一场充满欢乐与教育意义的运动盛会，培养同学们对体育锻炼的兴趣、丰富同学们的课余生活并且树立积极健康的人生观，通过大量阅读与思考，获得收获与启发如下：（一）加油稿1.目光所及就是远方,路在脚下如花绽放。2
- 《办公室一族颈椎病防治指南》
hejia_何嘉
《程序员健康指南》全书笔记精华版，适合所有伏案工作的人健康意识必须了解和认识自己的身体。定时锻炼能改善解决问题的能力，提高流动智力，保持认知灵活性，增强记忆力。习惯的三个要素：暗示信号，惯例行为，奖赏。改掉一个习惯：1.锁定暗示信号(地点、时间、心情、社交场景或动作)；2.锁定奖赏；3.设计新的惯例行为。研究显示，在学习新事物之前或之后进行体育锻炼，能帮你巩固记忆。(早上吃完早餐走路去图书馆，去吃
- 奋斗的路上注定孤独，我承认，可我偏不。
昨夜小楼萧萧雨
奋斗的路上注定孤独，我承认，可我偏不。之前爬山，那是我这次决定开始健身之前，最近的一次集中，长时间的体育锻炼了。起因是几个好哥们经常在一起喝酒，经常喝嗨，随着年龄的增长大家也都意识到健康的重要性，也同时都找不到懒惰的突破口，这样那样的原因，没有行动。所以，那天我和荣哥刚起来了，明早五点半，首山不见不散，谁不去怎么怎么地。好办法，激将法，也必须两人相互监督，这事才能成，我俩每天早起，打电话，约爬山，
- 2018-10-30
简单就是爱_5f48
闹钟又响了，儿子放学了！老二刚刚睡着，把小妮儿放店里小屋床上把门关上赶紧去接儿子。接上金龙回家的路上，孩子跟我说妈妈今天我们比赛了，我没有赢。是跳绳比赛！“怎么回事，为什么？”……嘿，没事的体育锻炼，我认为你只要参加活动了努力争取了就行，多练习下次努力，友谊第一比赛第二！回到店里，幸好调皮的小妮还没有醒来。那我们开始家庭作业吧，金龙开始说很饿了、想喝水……语文作业是背诵我们放到最后，先做数学作业1
- 【学生管理】对于假期里学生体育锻炼的思考？
朝闻天下1
年前，我们对九年级学生的长跑做了测试，结果每个班只有三五个人满分，这与去年中考我们每班30多个满分相比差的太多了。为了强化学生长跑训练，学校要求每个学生每天都要在家进行长跑锻炼，并且要拍视频在班级微信群里打卡。我看了一下各班的微信群，基本上每个班级每天都有人在群里发跑步视频。不过我也看到明显的两级分化，有的办理班主任不停在群里督促，还对已经发跑步视频的学生进行表扬并及时通报发布人数，这些班级最终发
- 2019-12-09
王瑛帅宛
2109年12月7日早上，6点20喊胡之菡起床，一直到6点40起床，开始写作业，中间王瑛问需要拍照吗？胡之菡有点生气的说：“不用”王瑛随即到学校招呼学生体育锻炼，走了，后来一切跟随班级步调，发早读视频，上传周五晚作业。比上周有进步！晚上7点左右进门，看见姐弟两专注写作业的背影，真的很想去抱抱他们，殊不知一溜烟的功夫，孩子们都大了，有了自己的玩伴，有了自己的事情，有了自己对待事物的看法，有了自己思考
- 瑜伽的起源和意义
李夏亲子儿童瑜伽
瑜伽的起源和意义瑜伽起源于古印度,发源于印度北部的喜马拉雅山脉,迄今已有5000多年近6000年的历史,古代印度人在大自然中发现动物及植物的生命力非常顽强,自愈及自治能力也非常强,于是在观察了许许多多的动物及植物后,创立了八万多个瑜伽姿势。随着时间的推移,这些动作逐渐演变与精练,到现在留存下来的只有几百个了。它是古印度人的一种体育锻炼方法,是古代印度体育文化的部分,也是古代印度的代表或象征。它包含
- 坐骨神经痛的7个预防方法
养生健康知识
天龙御骨导读：1、急性期预防坐骨神经痛应睡硬板床。2、预防坐骨神经痛要注意保暖与休息,改善居室条件,保持环境通风与干燥,防止受寒受湿,尤其在运动出汗以后不可受凉,应保持干燥,不能久坐或躺卧于凉湿地面。3、患坐骨神经痛后,只要不在急性期内,仍要适当进行体育锻炼,帮助解决运动障碍,增大活动范围,增强肌肉力量,防止肌肉萎缩,矫正不良姿势,增强体质,改善全身健康状况。4、多食含两素食物,即维生素B族和维生
- 中老年人在参加体育锻炼时，要少做仰卧起坐。
井姐姐的粉丝
中老年人在参加体育锻炼时，要少做仰卧起坐。有的老年人会练腰背肌，叫“燕儿飞”。“燕儿飞”是一种不错的运动，但对老年人不一定适合。因为老年人关节椎间盘老化，有关节增生，椎管狭窄，过度的伸展会加剧关节的挤压和碰撞，增加椎弓的硬力，造成骨折，同时让椎管更狭窄。另外，仰卧起坐也不适合老年人。仰卧起坐要把双腿蜷起来练腹肌，力度太大，超过国际劳工安全组织对椎间盘限定的150牛的定力，会增加人腰椎部位的负荷，让
- 运动与健康（三）
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伊川县直中学——牛世俊对运动系统的影响坚持体育锻炼，对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，经常运动可是肌肉保持正常的张力，并通过肌肉活动给骨组织以刺激，促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，同时使关节保持较好的灵活性，韧带保持较佳的弹性，锻炼可以增强运动系统的准确性和协调性，保持手脚的灵便，使人可以轻松自如，有条不紊的完成各种复杂的动作
- 2020亲子日记第80篇2月17号天气晴周一
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这几天天气真冷，昨天下的雪，今天都融化的差不多了，早上七点十分起床，收拾好了七点五十五准备好上网课，八点老师开始视频点名字，布置今天要学习的内容，在钉钉软件上老师发了同学们要学习的视频内容，这个软件还挺方便。上午跟涵涵一起把视频都学了一遍，里面老师讲的很详细，包括字的笔顺，组词，造句都很好，视频学习完了，开始写生字，组词，九点四十开始体育锻炼，十点五十开始背诵古诗，发送给老师，老师还给写了评语，谢
- 周检视20181105-1111
谢菲戈
一个人走得快，一群人走得远！第六周践行情况一、早起打卡，运动打卡1.早起情况本周由于出差，起居不太规律，不过基本保持每天5点20分之前起床，主动完成打卡。2.记晨间日记每天坚持记日记，由于记录日记的时间不太固定，有的时候是早上，有的时候是晚上，后续还是坚持在早上花时间完成日记记录，记下头一天发生的事情，回顾以及反思，养成记笔记的习惯。3.体育锻炼本周坚持跑步打卡，共计跑步打卡共计43公里。这期间因
- 坚持——绽放生命的姿态
亚丘1
喜欢游泳时从头到脚的彻底自由。——我的QQ签名。2013那年，无意在网上看到一段话：“最短命的活法——1.长时间对着电脑；2.晚上十一点以后睡觉；3.不能保证睡眠时间；4.极度缺乏体育锻炼；5.有病不求医。”对奔四的我触动很大，工作没有大的成绩，身体明显不在状态了，看来不作一些改变是不行了，先开始下决心跑步锻炼，暑期跑了没几天，气温太高，眼看就坚持不住了。一位当医生的学生家长(后来才知道他是位冬泳
- PHP，安卓，UI，java，linux视频教程合集
cocos2d-x小菜
javaUIPHPandroidlinux
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- 各表中的列名必须唯一。在表 'dbo.XXX' 中多次指定了列名 'XXX'。
bozch
.net.net mvc
在.net mvc5中，在执行某一操作的时候，出现了如下错误：
各表中的列名必须唯一。在表 'dbo.XXX' 中多次指定了列名 'XXX'。
经查询当前的操作与错误内容无关，经过对错误信息的排查发现，事故出现在数据库迁移上。
回想过去： 在迁移之前已经对数据库进行了添加字段操作，再次进行迁移插入XXX字段的时候，就会提示如上错误。
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- Java 对象大小的计算
e200702084
java
Java对象的大小
如何计算一个对象的大小呢？
- Mybatis Spring
171815164
mybatis
ApplicationContext ac = new ClassPathXmlApplicationContext("applicationContext.xml");
CustomerService userService = (CustomerService) ac.getBean("customerService");
Customer cust
- JVM 不稳定参数
g21121
jvm
-XX 参数被称为不稳定参数，之所以这么叫是因为此类参数的设置很容易引起JVM 性能上的差异，使JVM 存在极大的不稳定性。当然这是在非合理设置的前提下，如果此类参数设置合理讲大大提高JVM 的性能及稳定性。 可以说“不稳定参数”
- 用户自动登录网站
永夜-极光
用户
1.目标:实现用户登录后,再次登录就自动登录,无需用户名和密码
2.思路:将用户的信息保存为cookie
每次用户访问网站,通过filter拦截所有请求,在filter中读取所有的cookie,如果找到了保存登录信息的cookie,那么在cookie中读取登录信息,然后直接
- centos7 安装后失去win7的引导记录
程序员是怎么炼成的
操作系统
1.使用root身份(必须)打开 /boot/grub2/grub.cfg 2.找到 ### BEGIN /etc/grub.d/30_os-prober ### 在后面添加 menuentry "Windows 7 (loader) (on /dev/sda1)" {
- Oracle 10g 官方中文安装帮助文档以及Oracle官方中文教程文档下载
aijuans
oracle
Oracle 10g 官方中文安装帮助文档下载：http://download.csdn.net/tag/Oracle%E4%B8%AD%E6%96%87API%EF%BC%8COracle%E4%B8%AD%E6%96%87%E6%96%87%E6%A1%A3%EF%BC%8Coracle%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E6%96%87%E6%A1%A3 Oracle 10g 官方中文教程
- JavaEE开源快速开发平台G4Studio_V3.2发布了
無為子
AOPoraclemysqljavaeeG4Studio
我非常高兴地宣布,今天我们最新的JavaEE开源快速开发平台G4Studio_V3.2版本已经正式发布。大家可以通过如下地址下载。
访问G4Studio网站
http://www.g4it.org
G4Studio_V3.2版本变更日志
功能新增
(1).新增了系统右下角滑出提示窗口功能。
(2).新增了文件资源的Zip压缩和解压缩
- Oracle常用的单行函数应用技巧总结
百合不是茶
日期函数转换函数(核心)数字函数通用函数(核心)字符函数
单行函数; 字符函数,数字函数,日期函数,转换函数(核心),通用函数(核心)
一:字符函数:
.UPPER(字符串) 将字符串转为大写
.LOWER (字符串) 将字符串转为小写
.INITCAP(字符串) 将首字母大写
.LENGTH (字符串) 字符串的长度
.REPLACE(字符串,'A','_') 将字符串字符A转换成_
- Mockito异常测试实例
bijian1013
java单元测试mockito
Mockito异常测试实例：
package com.bijian.study;
import static org.mockito.Mockito.mock;
import static org.mockito.Mockito.when;
import org.junit.Assert;
import org.junit.Test;
import org.mockito.
- GA与量子恒道统计
Bill_chen
JavaScript浏览器百度Google防火墙
前一阵子，统计**网址时，Google Analytics（GA） 和量子恒道统计（也称量子统计），数据有较大的偏差，仔细找相关资料研究了下，总结如下：
为何GA和量子网站统计（量子统计前身为雅虎统计）结果不同？
首先：没有一种网站统计工具能保证百分之百的准确出现该问题可能有以下几个原因：（1）不同的统计分析系统的算法机制不同；（2）统计代码放置的位置和前后
- 【Linux命令三】Top命令
bit1129
linux命令
Linux的Top命令类似于Windows的任务管理器，可以查看当前系统的运行情况，包括CPU、内存的使用情况等。如下是一个Top命令的执行结果：
top - 21:22:04 up 1 day, 23:49, 1 user, load average: 1.10, 1.66, 1.99
Tasks: 202 total, 4 running, 198 sl
- spring四种依赖注入方式
白糖_
spring
平常的java开发中，程序员在某个类中需要依赖其它类的方法，则通常是new一个依赖类再调用类实例的方法，这种开发存在的问题是new的类实例不好统一管理，spring提出了依赖注入的思想，即依赖类不由程序员实例化，而是通过spring容器帮我们new指定实例并且将实例注入到需要该对象的类中。依赖注入的另一种说法是“控制反转”，通俗的理解是：平常我们new一个实例，这个实例的控制权是我
- angular.injector
boyitech
AngularJSAngularJS API
angular.injector
描述: 创建一个injector对象, 调用injector对象的方法可以获得angular的service, 或者用来做依赖注入. 使用方法: angular.injector(modules, [strictDi]) 参数详解: Param Type Details mod
- java-同步访问一个数组Integer[10]，生产者不断地往数组放入整数1000，数组满时等待；消费者不断地将数组里面的数置零，数组空时等待
bylijinnan
Integer
public class PC {
/**
* 题目：生产者-消费者。
* 同步访问一个数组Integer[10]，生产者不断地往数组放入整数1000，数组满时等待；消费者不断地将数组里面的数置零，数组空时等待。
*/
private static final Integer[] val=new Integer[10];
private static
- 使用Struts2.2.1配置
Chen.H
apachespringWebxmlstruts
Struts2.2.1 需要如下 jar包: commons-fileupload-1.2.1.jar commons-io-1.3.2.jar commons-logging-1.0.4.jar freemarker-2.3.16.jar javassist-3.7.ga.jar ognl-3.0.jar spring.jar
struts2-core-2.2.1.jar struts2-sp
- [职业与教育]青春之歌
comsci
教育
每个人都有自己的青春之歌............但是我要说的却不是青春...
大家如果在自己的职业生涯没有给自己以后创业留一点点机会,仅仅凭学历和人脉关系,是难以在竞争激烈的市场中生存下去的....
&nbs
- oracle连接(join)中使用using关键字
daizj
JOINoraclesqlusing
在oracle连接(join)中使用using关键字
34. View the Exhibit and examine the structure of the ORDERS and ORDER_ITEMS tables.
Evaluate the following SQL statement:
SELECT oi.order_id, product_id, order_date
FRO
- NIO示例
daysinsun
nio
NIO服务端代码：
public class NIOServer {
private Selector selector;
public void startServer(int port) throws IOException {
ServerSocketChannel serverChannel = ServerSocketChannel.open(
- C语言学习homework1
dcj3sjt126com
chomework
0、 课堂练习做完
1、使用sizeof计算出你所知道的所有的类型占用的空间。
int x;
sizeof(x);
sizeof(int);
# include <stdio.h>
int main(void)
{
int x1;
char x2;
double x3;
float x4;
printf(&quo
- select in order by , mysql排序
dcj3sjt126com
mysql
If i select like this:
SELECT id FROM users WHERE id IN(3,4,8,1);
This by default will select users in this order
1,3,4,8,
I would like to select them in the same order that i put IN() values so:
- 页面校验-新建项目
fanxiaolong
页面校验
$(document).ready(
function() {
var flag = true;
$('#changeform').submit(function() {
var projectScValNull = true;
var s ="";
var parent_id = $("#parent_id").v
- Ehcache（02）——ehcache.xml简介
234390216
ehcacheehcache.xml简介
ehcache.xml简介
ehcache.xml文件是用来定义Ehcache的配置信息的，更准确的来说它是定义CacheManager的配置信息的。根据之前我们在《Ehcache简介》一文中对CacheManager的介绍我们知道一切Ehcache的应用都是从CacheManager开始的。在不指定配置信
- junit 4.11中三个新功能
jackyrong
java
junit 4.11中两个新增的功能，首先是注解中可以参数化，比如
import static org.junit.Assert.assertEquals;
import java.util.Arrays;
import org.junit.Test;
import org.junit.runner.RunWith;
import org.junit.runn
- 国外程序员爱用苹果Mac电脑的10大理由
php教程分享
windowsPHPunixMicrosoftperl
Mac 在国外很受欢迎，尤其是在 设计/web开发/IT 人员圈子里。普通用户喜欢 Mac 可以理解，毕竟 Mac 设计美观，简单好用，没有病毒。那么为什么专业人士也对 Mac 情有独钟呢？从个人使用经验来看我想有下面几个原因：
1、Mac OS X 是基于 Unix 的
这一点太重要了，尤其是对开发人员，至少对于我来说很重要，这意味着Unix 下一堆好用的工具都可以随手捡到。如果你是个 wi
- 位运算、异或的实际应用
wenjinglian
位运算
一． 位操作基础，用一张表描述位操作符的应用规则并详细解释。
二． 常用位操作小技巧，有判断奇偶、交换两数、变换符号、求绝对值。
三． 位操作与空间压缩，针对筛素数进行空间压缩。
&n
- weblogic部署项目出现的一些问题（持续补充中……）
Everyday都不同
weblogic部署失败
好吧，weblogic的问题确实……
问题一：
org.springframework.beans.factory.BeanDefinitionStoreException: Failed to read candidate component class: URL [zip:E:/weblogic/user_projects/domains/base_domain/serve
- tomcat7性能调优（01）
toknowme
tomcat7
Tomcat优化： 1、最大连接数最大线程等设置
<Connector port="8082" protocol="HTTP/1.1"
useBodyEncodingForURI="t
- PO VO DAO DTO BO TO概念与区别
xp9802
javaDAO设计模式bean领域模型
O/R Mapping 是 Object Relational Mapping（对象关系映射）的缩写。通俗点讲，就是将对象与关系数据库绑定，用对象来表示关系数据。在O/R Mapping的世界里，有两个基本的也是重要的东东需要了解，即VO，PO。
它们的关系应该是相互独立的，一个VO可以只是PO的部分，也可以是多个PO构成，同样也可以等同于一个PO（指的是他们的属性）。这样，PO独立出来，数据持
