2021-06-12

中原焦点团队  初级第26期  何进兰  坚持分享第131天  约练9次(总)咨1  2021-6-12

      《约练——慢就是快》

      今天在中级约练房作为来访者,在咨询师肖老师的陪伴下,就孩子目前的状态是否进行推进这一话题进行了探讨和梳理。

1、稳是定海神针是改变的基石。稳生静,静生慧。稳生定,定生慧。

2、 随时觉察自己,不急于求成,不破坏关系的前提小步推进。

3、 看到孩子的难得之处,心怀感恩之心,常怀感恩之心能减少焦虑。

4、看到自己做到的地方,给自己赞美给自己赋能,做智慧型妈妈。

      对于过去养育中错误做法不再纠结,不再内耗,着眼当下一小步行动,对未来心怀希望。慢一点是为了走得更稳一些,更长远!


     

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