这几天，被手机里的小视频打败了，你有同感吗，你是怎样战胜自己的

手机，电视，书籍，你会选择哪一个？我们怎样做，才能抵制手机电视的诱惑呢？聪明的你，请告诉我？

不知道该怎样形容自己目前的状态，很想静下来看书，可是要做家务，又要照顾孩子，心里总感觉有点累，偶尔有了点时间的时候，又想放松一下。

现在。书读的越来越少了，不是不想读，而是心理上感觉到找不出时间。真的找不出时间吗，其实也不尽然。或许有点时间，拿起手机来看小视频的时候，就会一发不可收拾。

我承认，确实小视频，这个吸引力要要比阅读的诱惑力要大。应该说，我还是一个比较喜欢读书的人，可是一旦刷开小视频的时候，一两个小时不知不觉的就会过去。看完小视频之后，心里又隐隐约约的后悔，感觉应该用它来读书，可是一点开就会控制不住自己的看下去。

有时候，看小视频是一种补偿的心理，感觉心里挺累的，就想放松一下。有的时候，只是觉得好奇，很想看看究竟会发生一些什么事情。

说实话，我是真的想读书，很想多读一点书。可是最近几天，陷入了一种矛盾的漩涡当中，一边是想读书，一边是忍不住的点开微信小视频。

有时候，贪图安逸的心里占了上风，不知不觉的就拿起了手机，刷起了小视频。我感觉，就像上了瘾一样，看完一个还想刷另一个，是有那种抽鸦片的感觉。

看了半天，感觉也没有什么大的收获，可是下次有时间的时候，还是想点开。

看来每个人的意志力，真的是非常的脆弱，很容易被那种没有困难的东西给吸引。所以说，人需要靠坚强的意志来约束自己，唯有自律才能同那些外界的诱惑进行斗争，这样才不会被一些繁杂事务给打扰，能够静下心来去读书。

或许说说容易，做起来真的很困难，因为人是趋利避害的动物，想去做一些容易的事情，而一些有挑战性的、有难度的事情，可能是畏难情绪存在，就不想去做。

就拿看电视和读书来说，为什么人们会更喜欢看电视？因为在看电视的时候，不需要思考、不需要投入更多的精力，而阅读是需要付出一定努力的。

可是，看电视只是获得了一种视觉上的享受，是一种暂时的愉悦，但是阅读就不同了，需要一定的思考，需要在内心演绎画面，需要发挥我们的想象力。

阅读，当我们一旦沉浸其中的时候，就会获得内心的愉悦，这种愉悦是充实的，是一种精神和心理上的双重收获。

有的时候，可能会有两种心理在纠结、在争斗，一边是想放松玩一会儿，补偿劳累、辛苦的自己，一边是需要一定意志努力的阅读。

我们应该做出怎样的选择？我觉得，人还是要挑战自己，要坚持读书。

今天记下这些文字、事情，是想提醒自己，以后不要再刷那些小视频，能够腾出一些零碎的时间来读书，真正把时间利用起来，让自己的人生更有价值、更有意义。