因为爱，我们将遇见更好的自己

王爱丽  焦点网络高级一期  洛阳（18.10.26）持续原创分享第522天（春雪原创分享第658天）坚持读书打卡247天

今天晚上，儿童青少年心理成长小组第二次课程，“因为爱，我们将遇见更好的自己”，这是我自上网校以来，收获最大的一次。

看得见的收获是：满满的三页a4纸笔记，看不见的是对赵玉梅主任的佩服。赵玉梅主任功力很深，澄清技术，具体化技术运用的特别好。例外问句，假设解决问句运用的特别的娴熟 。“有没有关系比较好的时候？”“当时你的做法和现在有什么不一样？”“如果一觉醒来，事情已经改变了，你会有什么样的做法？”一次次具体化，澄清了成长者的问题，澄清了成长者的目标；让成长者对自己的困扰也有了多角度的观察和理解，同时也有了更多的反思和感悟。

亲子成长组发言的几位伙伴的反思、觉察能力也让我佩服，他们能够有这样的成长机会，也让我羡慕。伙伴们成长困惑虽然各不相同，但也有不少相似的地方。通过他们和赵玉梅主任的互动，让我再次感受到：关系，还是关系！有关系就没关系，没关系就有关系。亲子关系是人类关系中最基础的关系。可正这种最亲密的关系，却常常因为大人们对孩子缺少尊重，缺少理解，想把孩子成为自己的接班人，进而让孩子感受到束缚，然后孩子想方设法脱束缚，于是亲子矛盾出现，孩子的种种问题也随之产生。几乎所有亲子间的问题，最终都落实到了关系。修复了关系，问题也就不再是问题了。

关系大于方式，方式大于内容。

学会倾听、理解、共情，描述性语言。谈感受，谈觉察。

虽然我没有能够加入成长组，但我有幸被补录到观察组。刘友龙老师所说的，参与越多，收获越大。今天晚上赵玉梅主任也在强调。不是因为刘老师说，赵主任讲，参与越多收获越大，这是科学。因为被补录到观察组，成人组伙伴排麦过程中，我就在确认并寻找我的有缘人。我看到了我的有缘人，排到了25号，我的内心为他感到遗憾。很想对我的有缘人有更多的了解，想听听他的声音，听听他的困惑，或者是经验分享。在整个听课过程中，我始终在用心地听，奋笔在记。我就在想，假如我没有进入观察组，我可能像那上次一样，带着失望，似听非听，不能够全力以赴。如果那样的话，我也不可能有今天晚上的收获，和对网校的重新认识。一切都因为被卷入，虽然只是一个旁观者。

再次感谢李苹瑕老师的推荐，让我有机会听到网校的课程。

网校的课程和焦点 有很多理念是相通的。比如说都有积极心理学的积极关注，朝向解决，探讨例外，探讨能够行动的一小步。

感恩今晚两个小时的课程！

因为爱，我们将遇到更好的自己！

（牵涉到伙伴们的隐私，照片虚化。）

图片发自App