49天《能量性格学~相处之道》情绪觉知日记第4天

1.回放我在事件中的情绪是怎样的？

高兴，担心。

2.为什么会有这样的情绪从哪里产生的？

孩子是第一次离开我们和伙伴们一起旅游，我很高兴他有一定的独立能力，但是在户外的经验不足。

3.我本来想要的是什么？

孩子独立自强

4.接下来，我能为我想要的做些什么。

给孩子教会如何正确的搭帐篷，户外背包如何与户外工具的搭配，还给孩子一个口哨，以备不时之需。