2022-07-02

一、事件:大家一块商讨

二、应对:一致性

三、我的感受:平静 开心 喜悦

四:对方的感受:

五:想法:

总是能学到一些自己看不到的地方,每个人都有值得学习和欣赏的点,每一次的付出都是在成长自己,越学习越能看见自己的盲区,喜欢现在的自己

六、期待:

自己对他人的期待: 支持鼓励

自己对自己的期待:  持续学习

他人对自己的期待:坚持学习

七、我的模式:看到优秀的人就想学习模仿

八、我深次的需求:价值感

九、我可以做些什么来满足我深层的需求:在意识下成长自己

生命力:我是一个有能力坚持学习不断努力奔向目标的人

食禅:金针菇和韭菜炒的特别香

行禅:觉察着走路

呼吸禅:顺畅 轻松

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