闲说关注正向

      昆明梁艳分享796天。网络中级五期。2019.06.25

      关注什么，得到什么。这句话原是说让人们刻意地有意识地多多关注生活中正向的、积极的、阳光的面向，将目光、注意力投向想要的、期待的、渴望的面向，这样人们每天所听所见所遇所思所想都是美好的，每天周围包裹着的也都是满满的正能量，这样人们对当下的生活、工作、对未来也都充满希望和激情，有那么一股向上向前冲的劲头。即使是件“坏事”，在善于关注正向的人眼睛里，看到的想到的都会认为这是一种成长、一种锻炼、一种挑战、一种让自己可以更好的机会，一种让自己更丰富的阅历，所以会各外善待和珍惜这些“坏事”。当人们以这种态度呈现时，往往好运会跟着来，所以说越乐观积极越幸运。关注正向的意义的还在于是让处于低估、陷入困境、感觉绝望的人看到事情不是那么的糟糕、自己也不是那么的一无是处、原来生活也不是伸手不见五指的黑暗，看到希望、看到资源、看到力量，重拾信心、重新认识“不好的事情”和“不堪的自己”、重新奋起、重振精神。或许有人说，这是自欺欺人，明明是坏事情，干嘛非要去看正向的一面呢？如果“坏事”真如我说的有那么多“好处”，人们干嘛要讨厌或者祈祷不要发生坏的事情呢？俗话说“人生不如意十之八九”，既然不如意占了八九成，人们总不能天天愁眉苦脸、唉声叹气、消极抱怨、恨天骂地，感叹生命及生活了无生趣吧！所以快乐、开心地生活，还是大多数人追求的、想要的生活状态，所以乐观地正向看“问题”、看“不好的事情”，对大部分人来说都能产生积极向上的力量。有希望，就有动力，有动力就有行动，有行动就有收获，有收获就有新的希望。如此良性循环，结果不言而喻。

      刚刚看到刘友龙老师的分享《关注正向不是目的》里写到：“关注正向不是目的，目的是与当事人合作，进而扩大正向。”这是站在咨询师或家长的视角或立场来关注正向（一方对另一方的，我上面的是自己对自己的正向），意义是从当下的正在发生的正向来鼓励、肯定、欣赏当事人，进而引发出（你是怎么做到的/想到的?）当事人自我认同感、自我肯定、自我效能感，然后激发当事人身上更多的能量、信心去做更多的“好事情”。是的，关注正向只是第一步，如何让正向带来效益（扩大正向）才是目的。