心理疤痕

今天看《99个简单有趣的心理学常识》，觉得一个实验非常具有启发性。

曾经，美国科研人员做了一个有趣的心理学实验——伤痕实验。他们安排了志愿者看到自己左脸血肉模糊的触目惊心的化妆后的样子，然后给这些志愿者布置了观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应。

几乎所有的志愿者向实验员传递了同样的感受，“人们对我们比以往粗鲁无礼、不够友好，总是盯着我的脸看”。

然而，事实真的是这样吗？他们的伤痕在出门之前已经被偷偷清理掉了。那是什么使他们感觉自己被歧视了呢？

答案就是自我投射。

因为自己对自己不满意，对这个伤痕的在意，自己的感觉直接投射到了对方的身上。而所有的观察，只不过是一种自我实现。和疑邻人偷斧故事是一样的，一旦对这件事有了判断，那么我们所做的都有，都只是为了佐证这种判断。你会发现，对方鬼鬼祟祟，走路也是小偷的样子，甚至连笑都充满企图。而一旦真正的偷斧者被发现，这种判断没有现实依据之后，便没有这种投射了。

而，投射不光是会误判他人的态度，还会对自身造成一定的伤害。为什么呢，因为，每个人或多或少都带有疤痕的，或是在身体上，或是在心理上，而这些投射其实就是一种自我对自己的伤害和不认同。

当你认为自己不够漂亮，不够年轻，认为自己畏缩，认为责任全在自己，你会发现因着你这样想，身边所有人仿佛都是这个样子的。虽然事实并非如此，但你也只能看到这个。那么，谁来帮你度过这个认知失调的艰难时刻？谁来告诉你事实？你的社会支持系统也会因着心理疤痕因着自我投射，而趋近罢工。

任何事情任何问题，睁开眼睛看清现实，看清外在，而不是带情绪和自我去看，你会发现，一个全新的更美好的世界。