生病代表了身体损伤没有及时修补。也就是代表身体细胞死后没有新的细胞生长出来。也就是代表新的细胞生长出来所需要的材料缺乏，造成新的细胞没有办法及时生长出来。
什么叫做衰老？衰老就是代表大批的细胞死亡，没有新的细胞生长出来，于是这里的肌肉松弛了，慢慢地起皱纹。或者更新的细胞更新速度太慢，于是慢慢的这里的细胞连接得不紧密，所以你的肌肉是松的 。
比如神经细胞开始死亡、血管的细胞开始死亡，是导致心血管疾病的关键问题。骨骼细胞开始死亡，是导致骨质疏松的关键因素，骨质疏松并不是缺钙、蛋白质，而是无法进行很好的新陈代谢。
疾病并不可怕，对疾病的认知才可怕，我们没有留意帮助身体新陈代谢，帮助身体提供有益的养分，那么身体每时每刻都在遭受伤害，伤害到了胃，就叫做胃病，伤害到了肝就叫做肝脏疾病，伤害到了肾，就叫做肾脏疾病。
不管伤害到哪里，都是因为身体缺乏足够的养分来进行修补，身体有修复每一个部位的能力，也叫做自愈力！
肝脏是身体长出来的，身体就有能力去修复，包括每一个器官。
例如：骨头断了，只要把骨头用石膏固定起来，给予身体时间和营养，身体会调集养分来修复好，并不是石膏治好了骨头。
身体的每一根血管，每一块肌肉，每一块骨骼都是由身体来＂设计和安装＂的。用的是什么材料，材料是如何连接的，用的量是多少，也只有身体才真正知道。其实，真正的医生就是每一个人的身体。
同样的，为什么有那么多的慢性疾病在医院那里都难以调好，因为方向错了，医生治的是控制症状，而不是提供身体所需的养分去修复受损的地方。
例如：掐了一下皮肤，有个印子，症状是疼痛，去医院治不好，只要我们不掐了，疼痛就没了。医生治不好的病，不代表是不治之症。
对于受损组织，如果我们给对了营养，给一些时间，就会逐渐变好。那些大的疾病就是由很多小的疾病累积而来的。不管生的什么病，先问自己做错了什么？把对身体的伤害减少，提供身体需要的材料，让每一天好一点点，随着时间的积累，也可以逐渐的恢复健康。
治病：想要把受损的部分治好是不可能的，受到损伤代表身体的细胞死亡，不可能把死亡的细胞治活的。
恢复健康：不需要把受损的组织治好，只需要让新的健康的组织长出来替换旧的组织。
重点是把注意力放在帮助身体获得更好的条件，令到身体细胞健康的生长，逐渐恢复健康。
在秋天，很多的树叶逐渐变得干枯，当树叶干枯，就像人体的皮肤变得干燥起皱纹，起皱纹的皮肤不可能修好，树叶干枯，脱落治不好。但是治不好就需要担心吗？当然不用担心的，到了春天，阳光充沛的时候，雨水充沛，土地肥沃的时候，新的树叶自然会长出来。
急性病：是需要医疗的控制，控制不是让身体变得好，而是让变坏的速度得到控制、减慢，不会急剧加剧。
如果你受到的伤害是由长期的生活习惯、饮食习惯所累积成的慢性病，那么你需要的就不是控制了。
首先，让细胞获得健康的关键就是提供帮助细胞生长的主要的原料。阳光，空气，水，食物，好心情就是人的细胞生长所必需的条件，这些条件如果受到影响，那么人体细胞的健康就受到影响。
比如，一条河流受到污染，那么在这条河里生长的鱼就不可能获得健康，无论你是让鱼多运动还是让它心情好，都做不到。因为它生长在不利于健康的环境里。同样的，对人来讲，当我们考虑如何让一个人获得最佳健康状态的时候，首先考虑的是如何让一个人获得最佳健康条件，所谓条件就是指阳光，空气，水，和食物
如果阳光缺乏，水不干净，食物空气有问题，在这样一个环境下这个人一定会生病。因为这样的条件不利于细胞生长，假设一个人每天都创造各种不利于健康的条件，那么这个人无论用什么方式去治疗他都无法获得健康，甚至会越病越重。
可是假设我们帮助这个人把健康所必需的条件改正了，调整过来，那么不管他生什么病，只要我们能够帮助身体得到那些有利于他康复的条件，那么身体就会不断地进行修复和调整，不管他生什么病都有机会康复。
今天的内容非常重要，重点是让我们要树立一个信心，也是一个正确方向。