健身达人

     

图片发自App

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  这一段时间因为独自在家，锻炼活动的范围变小，多在小区完成，起床下楼走起，也因此和爱锻炼的邻居慢慢熟悉起来。

        74岁的白老师是晨起走路的领头人（据说走了几十年了，风雨无阻，每天一万步），她个子不高，身材较瘦，走起路来，脚步生风，一直在前面领走，她每天下来的最早，逆时针快步走，别的邻居下来多是顺时针去找她，然后一起走，我6点下来基本上晨走的人都会到齐，起初我跟不上，走一会儿，小跑一会才能追上，这一路队伍常走的大概有5，6人，一路走，一路说，走的快，说的也快，欢声笑语不断，家长里短的少，分享新闻和时事的多，既使家长里短也多是说家里人的好，老人体谅孩子，孩子孝敬老人，妥妥的正能量。

        八十大几的吴阿姨（因为她健谈，性格爽朗，总听到她的笑声，所以我记住了她）是另一组的代表，这一组年龄更大一些，最大的当属吴阿姨的老伴，90多岁了，他们在小区的小广场练太极，也有4，5人，一招一式有模有样，舒缓自如。

        大概7点的时候，她们都会到健身器材处，压压腿，伸伸筋，器材不多，但都因她们善于利用，发掘了器材的多种功能，我也是大开眼界，原来还可以这么玩，今天和吴阿姨掰手腕，劲好大，我双手都掰不过，我47周，相差大概41岁，着实佩服的很。

        今天之所以称她们为健身达人，身边人，身边事，平凡普通，说不上励志，只是因为一贯的坚持和锻炼，使她们比同龄人显得更有活力，因为平凡才更接地气，小区的老人不少，但像她们这个年龄，拥有这么好的身体和活力的老人却少之又少，人们总是被身旁的琐事缠身，也总是觉得少锻炼一次，两次没问题，一次，两次是没问题，时间久了，差距也就大了。这就是坚持的力量吧。