2020-12-04

学习了《老年人的心理服务与临终关怀》，很有感触：

      如何让老年人拥有一个幸福的美满的晚年生活？如何能让他们的生活多姿多彩？根据老年人的生理及心理的现实状况，给我们这些社团服务者新的机遇与挑战！

      了解老年人心理，服务老人方方面面，是我们工作关键所在。关于老年人，他会经历四个时期：退休前的期待期、退休时的重新规划期、退休后的适应期以及最后的稳定期。退休前，他很期待，期待着自由、期待中有迷茫、焦虑；真正退休了，那得重新好好规划自己的人生，自己该做些什么、有没有适合自己的职业，进行人生第二次职业选择；这个阶段，需要有一个适应期，调整好自己的心态，去面对此时此地的现实状态；一切都稳定了，那么就应该培养积极的、广泛的兴趣爱好，积极的品质与积极向上的生活状态，丰富自己的晚年生活！

        在服务老年人的过程中，我们要鼓励老年人表达积极情绪，让他们拥有丰富多彩的兴趣爱好、对生活充满乐观、自豪、肯定，增强他们对生活的满意度。

        由于老年人生理功能的变化，导致他们的社会功能及心理功能下降，很容易产生孤独、愤怒、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪，用积极情绪去撤销消极情绪，让老人们有存在感、价值感；让老人通过重温过去的点点滴滴，进而通过努力充实现实生活，提升他们对待生活的满意度、对现实生活的幸福度；

      对未来有规划、对美好生活有渴望、有憧憬！让老人们用积极向上的心态，过好自己的晚年生活，迎接更加幸福美好的明天！