《亲子关系的重建：用沙盘疗法读懂孩子的心》上

亲子冲突大致可以归为五类：

①父母与孩子之间存在认知偏差。

②父母与孩子在相处中缺乏情绪管理能力。

③父母与孩子之间出现的行为问题。

④父母与孩子的人格不健全，父母的人格会直接影响亲子关系，孩子受到了打击和伤害，不敢为自己的人生做选择。

⑤父母与孩子的人际关系处理不当。

所有有关孩子成长的问题，归根结底都是亲子关系出了问题。

如何化解亲子冲突怎样才能化解亲子冲突呢？这就需要父母彻底转变自己的育儿观，重新与孩子建立亲子关系。重建亲子关系是解决亲子冲突问题的最佳药方。要想保持长期、良好的亲子关系，“爱”是唯一的秘诀。

重建亲子关系的五个方法：

①让父母重塑合理的认知，不再把梦想强加到孩子身上，从而减少对孩子的不合理要求及控制。

②父母和孩子学会正确地表达情感，驯服身体里的情绪小怪兽。

③培养父母和孩子的意志行为，调整已有的家庭互动模式，让孩子跳出惯有的行为模式。

④让父母与孩子的人格更加健全，让父母接纳并尊重孩子的特性，信任孩子，放手让孩子做自己，以父母的改变和成长影响孩子。

⑤让父母与孩子之间形成双赢的人际关系，父母学会亲子之间相处的技巧，找到真正能够通往孩子内心的路。

读者朋友通过阅读这五大方法，一定能够理解优质亲子关系的精髓，那就是——放手让孩子成为自己，让孩子为自己的人生负责。

每个人的成长都不是轻易可以完成的，它需要具备一些条件：

第一，父母愿意放手；

第二，孩子自身努力改变；

第三，父母与孩子共同成长。