2021-02-22 真是最高的情商

昨天和几个朋友在群里讨论关于情商的话题,讨论之前还特意共同普及了情商的概念。按照目前国际普遍认同的情商概念,萨洛维及其合作伙伴约翰·梅耶已对其给出了定义,其扩展为5个主要领域:了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。

而我们听到最多、引起我们重视情商,莫过于经常听说的:“一个人的成功,只有20%归诸智商,80%则取决于情商。”还有美国哈佛大学教授丹尼尔·戈尔曼说的那句:“情商是决定人生成功与否的关键。”

市面上有不少提高情商方面的书籍,包含各种技巧,但总结而言,情商对应的就是两个概念:管理自己+关爱别人。而无论是对自己还是别人,“真“”无疑是最重要的。管理自己、了解自身情绪、管理情绪、自我激励,首先我们需要真实地面对自己,我们大多数的人要么妄自菲薄、要么自卑失望、要么眼高手低、要么狂妄自大……源头都在于没有真实面对自己。只有真实面对自己,我们才能更好地进行自我管理。我们好好爱自己、我们面对自己不足、我们追寻自己内心的光,与自己更好地相处和对话。

对于别人,我们总在想,用什么好方法处理人际关系、工作中我们希望用高情商处理好关系(领导、同事、客户……),以便工作能顺利推进、完成目标;生活中我们希望用高情商拥有好的朋友、好的家庭……,生活得更幸福。我们想各种方法和技巧来应对,人是最复杂的动物,我们也常因人际关系问题而感到烦恼。

大道至简,万事万物最后归结到“真”。说话的时候,真正站在对方的角度感知话语,会有不一样的体会,能真切感受到对方的情绪,说出来的话也会变得不一样了,整个对话会变得更舒服;相处的时候,真正感知对方的需求,会有不一样的角度,结果会顺畅很多。这不需要多少技巧,因为真心是可以感知的,任由多少技巧都无法替代。它会让我们在自我世界之外,对世界有不一样的体会。也会有更多的包容和理解。

所以无论什么时候,都不要忘记我们最应该做到的真,这是无法替代的!如同最近热议的春节档黑马电影《你好,李焕英》,虽然这部电影没有太多的技巧和技术运用,但胜在其背后的真实、真诚、对母亲的爱,这份良苦用心,让很多走进影院的人都潸然泪下。没有这份真心,就算有再多的技巧,也是无法拍摄出这么感人的电影的。

世界很浮躁,千万别忘了它--真。它是如此地宝贵,别丢了它。有了它,我们会活的更开心;有了它,我们会无愧于自己的一生;有了它,我们会发现生活更多的美好;有了它,我们会一直坦荡荡地走在阳光下。

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