2020-05-04践行日记

一、照镜子

美女，早上好，我爱你！我是荆桂梅，我是轻松，喜悦，成功，清晰，我是最棒的！爱自己是这个世界上最最最重要的事情！！

二、自我嘉许

1.我要嘉许我自己！因为我突破自己在课堂上把困扰自己半生的经历勇敢说了出来！

2.我要嘉许我自己！因为我乐于学习乐于分享！

3我要嘉许我自己，因为我及时赞美给我理发的理发师！

嘉许日记感悟:

当我嘉许我自己时！我真正发自内心的去爱自己！我是值得拥有最好的！

三、师父的十大人生哲学朗读及感悟

今天是我人生中最好的一天！

我是富裕健康开心！

四、励语:

祝福五四青年节快乐

May the force be with you.

早上好，早晨，

Good morning,

今日第一励语：

Everything you can imagine is real.

今日第二励语：

执着于你的舒适地带，从某种意义上即选择了停顿，没有变化，没有成长，是死亡的象征。

五、共读感悟:

在这个丰盛的年代，我们每一个人要跨越匮乏的心理，更重要的是不要把这种可怕的匮乏感传给下一代，让他们也一辈子成为生活在钱堆里的穷人。

六、感恩日记:

1.哇！我太幸福了，我很感恩春燕师姐！因为一大早起来开奔驰车接我们去课堂学习！谢谢！谢谢！谢谢！

2.哇！我太幸福了，我很感恩雁琳师姐，因为从西安飞来给我们上自我催眠课程！这让我学到了很多的知识！谢谢！谢谢！谢谢！

3.哇！我太幸福了！我很感恩我的笔记本！因为可以记录很多新知识！这让我可以经常回顾加深印象！谢谢！谢谢！谢谢！

4.哇！我太幸福了，我很感恩理发师！因为完全理解我的想法！剪出了我一直想要的“初恋头“哈哈哈！谢谢！谢谢！谢谢！

5.哇！我太幸福了，我很感恩今晚的诸城烧鸡！因为回来有点饿了然后大吃一顿！！谢谢！谢谢！谢谢！

6哇！我太幸福了，我很感恩钱宝宝，开心的出去玩奥，带更多的兄弟回来！

自我催眠感悟:

催眠就是:

1大脑集中，身体放松

2个案对自己的信任度最重要！信任度越高，疗愈效果最好！

3知识=信息+思考  即把获得的信息思考后运用到生活中！

3拥抱文化:拉近人与人之间的距离！