我爱你，与你无关！

曾经，我是一个羞于表达爱意的人。

曾经，我是一个极其希望表达过后能有所回馈的人。

前者，可能源于中国的“耻文化”，也有可能源于原生家庭带来的“羞耻感”。

后者，我一度以为是自然，毕竟，即使是一个石头子扔进水里都会听得见响声。如果我的表达没有得到回馈，我会委屈、会愤怒、会丧失安全感。

直到有一天，有个人跟我说，诚如你所说，你所要的是表达的结果是成功还是失败，你要的不是表达本身。如果，你关注的只是“表达自己”这件事情，那么，你只要说出你的想法就可以了。至于，你表达之后会发生什么，一切，都视其为“生活的馈赠”！

初闻这段话，不甚了然。今天，有些顿悟。

清晰、直接、勇敢地表达，本身就代表着我们内心的一种力量。当我们只关注“表达自己”，而将表达之后可能会发生的一切都视为一种“馈赠”时，其心理意义为：我能为自己的言行负责了——而这，也是我们内心的力量的一种表现。

所以，我爱你，与你无关！

因为我爱你，所以我可以理解你的局限性，我可以看到在你伤害我的同时你的内心也有一个受伤的内在小孩。我不恨你但我也不热爱你，我不会选择原谅但我会在心底拥抱你——我从来没有想过人的情感会如此多层次和复杂。

我爱你，爸爸！

因为我爱你，所以我很抱歉自己伤害过你——尽管那不是我本意。我会一边拥抱自己的受伤的内在小孩，一边学习去抱持你。以后，我会安静的陪在你的身边，目送你走向自己的专属世界，五彩斑斓、一路繁花！施琪嘉说的，“回归”的母亲，任何时候都不算太晚。

我爱你，孩子！

因为我爱你，所以我不会再去计较彼此间所有的纠缠得失。《杀死一只知更鸟》里曾经说，除非你穿上Ta的鞋子走过Ta走的路，否则你永远都无法了解一个人。我们都是可怜又可爱的小蜗牛，伸出自己的小触角相互试探着碰触了一下，又都缩回到了自以为的安全状态。

其实，我知道，在你的内心也有一个受伤的内在小孩。两个受伤的内在小孩遇见了、打架了、哭泣了，所以不得不分开了。

我爱你，亲爱的，为你那曾经烛火般微弱的努力和勇气。

我真正应该爱的，是我自己！

我爱自己顽强的、向上生长的、求“生”意志！

我爱自己百折不挠、重建自我的辗转求索！

我爱自己“爱人”的大无畏的勇气！

我更爱这万物明朗的世界！

我爱你，与你无关！