每次写作的时候，都感到了巨大的压力。每次都是要拖延很长时间才去写作业，最长的一次拖延，竟然拖延了一整天，到了晚上才下定决心，决定去写作业。
这也是自己对写作的不自信和阅读书籍量太少，肚里没货，而迟迟动不了笔去写。
只要想拖延，自己就有一万个理由不想写，现在分享三个克服拖延症，使用的小方法:
01 降低初稿，预期先完成后完美
我一开始写作的时候，真的是写一段，改一段，错别字，标点符号，不通顺的词语和句子，等改完了回来再写。
思路就真的回不到原来了，通过学习，认识到了自己，这种习惯是大错特错了。
闭嘴，坐下，写，就对了。
于是关掉手机，把自己置身于安静的环境当中，放空心灵，集中精力，全身心的去分析和思考，老师布置的作业。
不管段落，不管病句、错别字，只管围绕着核心题目，顺着思路不停的写下去，直到初稿一气呵成，然后再回来修改。
这样写的结果就是真的看到了变化，惊喜的发现，写作速度和质量都提高了，对继续写作下去也增强了信心。
虽然降低了初稿预期，但是退就是进，这种先完成后完美的方法，特别实用有效，既克服了拖延症，又提高了写作的速度和质量。
02 设置截止时间，倒逼自己输出
人其实在生活中的拖延是很厉害的，许多的事情，都会拖延到最后一个时间来完成。
早晨，提前5分钟起床也不情愿，吃饭的时候，多拖延一点时间，上班就会迟到。但是这种拖延症，生活中的大多数人都在犯。
要改掉拖延的毛病，就必须设置截止时间，在规定的时间内必须完成这个任务。
这种强压下的暗示，会促使我们去压缩时间，管制时间，尽量在这个时间段内完成，起到了促进完成的效果。
写作的时候，也是有意识的，给自己设置一个截止时间，就是晚上7点以前，必须打卡链接，交作业。先完成了作业，再去干其他的事情。
强迫设置截止时间，倒逼自己输出，对于写作的速度更近了一步。
03 封闭式写作
现代化高科技的杰作，就是手机。手机丰富了我们的生活，娱乐，视频通话，就是相隔千里万里，甚至国外，我们都能面对面的问候、拉家常。
世间万物，有利就有弊。手机虽然给我们带来了数不清的好处，但是也在时时刻刻，打扰我们的思绪和干扰我们的时间。
当我们顺着思路，畅快淋漓的去写作的时候，往往一通电话或者视频，就会打乱我们，原有的思路和内心的平静，无法继续再写下去了。
怪不得有些作者，一到写书时就闭关，手机关机，不接电话，让自己不受外界干扰，集中精力完成写作任务。
我们应该学习，这种好的不受外界干扰的方法，让我们能够静下心来，专心安然的写作，集中精力思考。
让自己专注当下要做的事情，避免分心，足够聚焦写作的速度就会加快，质量也会提高。
封闭式写作，是每个写作者必修的功课。掌握运用到自己的生活中才会写出更好的作品。
写在最后
写作什么病更可怕？告诉你一个提醒，拖延症。
拖延症存在每个人身上，然后想合适的方式来处理它，战胜它。
只要处理得当就可以让自己实现目标，远离拖延。
1, 降低初稿，预期完成胜于完美。
2, 设置截止日期倒逼自己输出。
3, 封闭式写作，集中式完成初稿。
初稿的完成需要我们手机关机，设置截止时间，集中精力，深度挖掘、思考。
不受任何外界的干扰和影响，顺应思路，一气呵成，最后再填充血肉和修改。
既战胜了拖延症，又提升了关注力，可谓是一举多得。