李文晓，中原焦点团队初22，坚持分享163天，总约炼43次，本周约炼1次，咨7，20201119

      今天中级班开课，早早的和老公打了招呼，让他带着孩子，别打扰我上课，很给力，给老公点个赞。

      首先是分组，我们五位老师一组，感谢组长的带领，能和老师们一起学习很高兴，三人行必有我师，我相信每位老师身上都有闪光的亮点，也是我需要学习努力的方向，独行未必快，众行一定远，与小组的老师抱团前行，动力也会很足。

    第一次课程刘老师没有讲专业知识，只是给我们讲了设置，看到设置有点小怕怕，万一完不成就拖小组的后腿了。

    开课第一节就留了作业，整理焦点常用技术及问句，初级班都讲过，只是都还给刘老师了，现在只能抄书，让自己尽快熟悉。

    开班仪式：每周3次约炼，自从上次挑战过第三期咨询约炼一直坚持每周2次，这次既然说了三次，就克服困难坚持完成。

    读书分享、打卡：这也是说的一个环节，初级班上完课了，很多东西没有内化，学着忘着，就是因为学的东西没有通过我们自己的语言说出来，所以印象不深刻，容易忘，中级班锻炼的就是说，说出来的才是自己的，一定记住这一点。

    上课的模式：有讲授、咨询展示、课前答疑关键，主要内容有三个方面：咨询细节的讲解、基本功的训练与应用、常用有效技术学习与训练。

    最后是小组讨论环节，也就是实战～微咨询，每个人做一次咨询师，一次来访者，梳理中级班学习后的变化，目前的状态，一小步的行动。

  全部课程结束快10点，每个人都有了自己认领的任务，加油吧，为了自己的目标。