八月的第一天，今天是第94个八一建军节，祝最可爱的人节日快乐。
大家好，欢迎来到“逆熵增者无限责任公司”，把自己比作一个公司，我就是这个公司的CEO，最好的个人成长和思维模式就是把你自己当成一家“公司”去经营。
每周末的复盘就相当于召开一次个人“股东大会”，底下有8位股东，分别是:
①输入方面
②输出方面
③投资理财
④人际关系
⑤习惯养成
⑥运动健身
⑦娱乐休息
⑧日常感恩
每到星期天他们分别向我汇报一周的总体情况和下周计划，是否完成各自的OKR。
复盘不仅仅是一种简单的记录，更重要的是要从记录中提取自己的思考，积累行动的经验，让自己的经历留下痕迹，从自己的经历中获得未来行动的指导原则。
本周“股东大会”的会议纪要如图所示
一、输入21h
本周较忙，每天上班都是897的模式，所以看书较少，碎片时间看看高质量公主号。
1、辉哥奇谭
这个公众号我几乎每天都看，辉哥就是我的榜样，不管是在阅读，写作方面，在投资方面都是我的榜样。
辉哥在今天的文章里说，我在35岁那一年陷入很深的焦虑，因为发现已经不年轻，但工资是我的唯一收入。
从那时起我知道除了根本的改变自己的认知没有其他出路。8年后的今天，工资成功变为第三收入。
投资收益排第一，每年平均耗时不超过20小时；
写作收入排第二，每天平均不超过45分钟。
工资收入排第三，会耗费90%的时间。
真正的富人从来不靠工资生活，我们所要做的就是学习这种思维模式。把工作真正变成一种追求，而不仅仅是谋生手段。
哇，这段话真是给了我很大启发，工资收入排名第三，这着实让人羡慕，我要不断努力，向他学习，冲冲冲！
2、刘润老师
刘润老师在一篇文章里说，在这场流量争夺战之中，打造个人品牌，精细化运营私域，成为个体和企业，凭“本事”赚钱的护身符。
什么“本事”？
靠谱。
靠谱的背后，是数年如一日的勤奋耕耘；
靠谱的背后，是日日不断、水滴石穿的信誉积累；
靠谱的背后，是创造价值、踏实做事的尽责态度。
让我意识到靠谱也是未来的竞争力，一定要做一个靠谱的人，值得别人信任的人。
3、海晏
刘德华的一场抖音直播，虽然我没有看到，但在海晏的一篇文章中看到了采访片段，刘德华真的很谦虚，也很励志，出道40年。
马东：自律对于偶像来说格外重要！
刘德华：自律真的是个非常难的事情，但是我还是那句话，把努力当作习惯，慢慢就出现自律了。
马东：工作当中你最快乐的时候是什么时候？是收工的时候嘛？
刘德华：我没有分工作时间和放工的时间。我是那种人，比如说我在舞台，我就舞台享受；我在下面排练，我就排练享受。都后面跟工作人员，我就跟工作人员享受；回家，就回家享受这样。我没有分。
简直太棒了，享受生命每一刻的感觉，佩服佩服！
4、朋友圈有时候也是一种输入方式，比如Hans的一条朋友圈就很不错。
“可预期的梦想”才能摆脱无所事事。
人没有梦想，和咸鱼没什么区别，整天颓废；如果梦想超出了自身能力，那就是妄想，努力几次就放弃了。从小目标、小梦想开始，通过正反馈建立信心，一步一个台阶，整个人都会生机勃勃。
二、输出11h
1.公号更新6篇，因为工作比较忙，有一天没更新。
2.社群共读分享《自律100天，穿越人生盲点》一书。
这本书主要讲了作者自创的OHTT方法
One Hundred Days（100天）
Two methods（2个方法）
Three things（3件事）
即做人生中最重要的3件事，通过时间记录和复盘这2种方法，持续做够100天，在这一过程中穿越人生盲点。
养成一个习惯的唯一方法，就是用时间换，需要不断训练，持续积累。 通过记录来给自己即时反馈，通过复盘来总结反省自己的不足。未经反省的人生不值得一过。
每个人生来起点不同，唯有时间是公平的，每个人一天也只有24小时，选择用这些时间来做什么，会让我们变得不一样。 时间黑洞，现在有太多的娱乐活动，看电视、玩电脑、玩手机，让我们感受不到时间流逝，一转眼一天就过去了，而我们还会说自己“没时间”。
通过记录时间，来总结自己的不足，把时间用在刀刃上，但是也不能太精确，给自己过大压力容易反噬，也更容易放弃。冗余时间，在制定计划时，给自己一定余地，很少有人能做到完全执行计划，而冗余时间能让自己处于更放松的状态下完成计划。
不要花过多时间用在制定计划、选择记录方式上，选择是最耗费心理能量的事情之一，把最重要的事情变成三件，太多计划容易胎死腹中。
人的自控力有限，把自控力用在真正想做的事情上，而不是盲目的写一堆计划，让自己无从下手。 仪式感很重要，是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同的地方。
生活中总要给自己一些仪式感，这也是一种强烈的自我暗示，一种精神上的礼仪。通过仪式感来设计行为，比如穿上运动衣就开始做运动。
看完这本书，我们要做的就是，确定眼下最重要、最想做的三件事，并且每天进行记录，在睡前进行复盘。每天记录自己的时间表，通过记账形式来复盘自己的一天，以一周为单位来总结自己的得与失。
昨晚分享完这本书之后，立马建了一个逆熵增行动小分队，目前刚好10个人加入，大家一起行动打卡，养成某一件事的自律100天。
三、运动方面
1.运动3天
2.倒立练习3次
3.跑步10km
4.引体向上50个
四、习惯养成方面
1、早起5天（连续435天）
2、复盘7天（连续558天）
3、阅读7天（连续596天）
4、理财5天（累计1610天）
5、写作6天（连续262天）
6、冥想3天（累计178天）
7、健身4天（累计1844天）
8、记录7天（连续596天）
五、投资理财方面
本周浮亏4050
本周加仓6000
本周赎回1700
这周的交易比较频繁，因为这周的市场确实可以用波澜壮阔来形容。
抖音主播晓鸥姐姐的视频演绎的非常到位，周一，市场狠狠给我们一巴掌，我们一脸懵逼，还没有缓过神来。
周二更加惨重的一巴掌直接把我们掀翻在地，正当我们用恐慌的眼神回头看的时候，又看见市场操一根棍子从天而降，正当我们以为，这市场是不是疯了的时候。
周四，它给了我们一颗糖，笑盈盈的把我们扶起来，跟我们说没事，正当以为我们真觉得没事了等着继续吃糖的时候，周五市场又狞笑着把我们一脚踹翻在地。
除了光伏、半导体身强力壮，没有受伤之外，其他的行业都重伤到底，一片惨叫。其中有个叫白酒的，到现在还在口吐白沫，手脚抽搐，有点伤重不治的感觉。
沪深300都已经跌穿了春节后的低点。这个事件的背景，是因为上周五国家出台了关于对学生双减的政策，引发了海外股市对中概教育股的恐慌性抛售，叠加之前对滴滴事件入驻审查的发酵，和对反垄断趋势对互联网的负面影响，情绪从美股中概股，延展到港股的教育股和互联网企业，造成对A股的持续杀伤。
站在中国走向实业兴国、兼顾公平的角度看，这些政策对A股不会造成太大影响。
坚信自己才是世界上最好的投资标的，坚持投资自己的大脑，提升人力资本才是收益最大的投资。
花在大脑上的钱叫做投资，不叫消费。因为大脑是人唯一的资产，即思维方式和财商。
日拱一卒，每日精进，埋头深耕三五年。
与君共勉！下周见！
☞我是逆熵增者:一位健身10年，旅行8年，投资5年，阅读2年的90后自律达人，终身学习者。
年均阅读150本书
跑步10年累计6000km
旅行8年走过120座城市
坚持定投1500+天
持续复盘500+天
时间记录500+天