瑜伽

每天坚持瑜伽，可以让身体更柔软，也可以让气质更升华，也可以让心更加地安静。所以我非常喜欢瑜伽，如果条件允许的话，我会坚持每天都去瑜伽。

瑜伽带给人们改变的，不只在于肉体，更在于精神。

瑜伽不仅是把整容刀，还能对抗岁月这把杀猪刀。虽然这句话在我身上没起什么作用，我也不觉得有着么神奇，但是效果还是有一点点的。所以做什么事情还是希望能够坚持。

平时在办公室坐着的时候，也能抬头挺胸，把背挺直，就好了。现在是这样，以后也会是这样，养成好的习惯真的很重要。

一周的每天早上都去跑跑步，即使是几分钟也好，也要去跑一跑。一周练瑜伽至少一次。还有我的钢琴，如果每周能抽几天，每天练个半小时，效果也会很不错，学习的进度也会跟上去，否则的话，一直停留在年前的基础上。2019年可是已经过了四分之一了。所以时间的紧张感还是要有的。

好久没有给爷爷奶奶打电话了，小时后虽然是爷爷奶奶带大，但是我现在没什么时间去报答他们，去感谢他们，还是有很多遗憾在里面。平时最多打一些电话过去给他们聊一聊。现在的我就是缺钱，如果我有很多钱，我就去孝敬爷爷奶奶，如果我有很多钱，我就把现在的工作辞掉，去干我喜欢做的事情。内在兴趣永远是学习的最大动力，这是毋庸置疑的。