你若盛开彦
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问题背后

刘彦  焦点讲师一期  焦作  坚持原创分享第954天＋坚持运动第167天】  2019.8.12周一

遇到问题很痛苦，各种焦虑，纠结，伤心，愤怒等，于是晕了菜，眼睛也擦不亮了，哪还能看到好的地方呀，是呀，允许自己有处于情绪中的时候，但要有及时觉察到不能陷进去的能力。

冷静下来，问问自己，这件事给自己带来了什么影响？我的哪些思维、行动也促使了问题的形成？在整个过程中，有可取的地方吗？这个问题带给自己的成长是什么？什么是可以用到之后不再重复类似的事情？如果我改变了哪些思维、行动之后呢？那时的自己会感谢现在的自己什么？

静静，绕过去，看看问题的背后，或许有你未发觉的那一面！

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