白云和青草
白云和青草

书摘

胡云清  焦点解决网络中15期 坚持分享第177天  2019.10.07

有些当事人可能表示，自上次晤谈之后“没什么不同”。咨询师不必为这种回答而失望，因为其中可能还是会有正面意涵。“没什么不同”代表没有朝负相方面变化，表示当事人仍有能力控制与维持自己的生活与状态。若当事人表示与上次晤谈后，生活变得更差，咨询师则认事情总会有起起伏伏的一般化回应，会是很重要的开端。当然咨询师也必须问明详情，了解让情况变差的脉络。事实上，灾难、意外、疾病以及其他不可预测的事件，都可能突然发生在任何人的生活里。以尊重的姿态倾听当事人描述这些突如其来的事件，用开放的心去倾听与重新建构出其中之细节变化与重要意义，并且尝试了解当事人：处理这些情境的方式是否与过去不同、是否已有小小的进展、是否与目标有关，采取的方式是否需要更积极，抑或事情恶化的速度，较之常态已经慢了许多，而对照出当事人仍然拥有的优势之处。或许此时也需要与当事人重新设定目标与更换方法策略，也或者可以使用应对问句加上评量问句与关系问句，以启发当事人客观检视自己的状态，理解自己的相关优势力量，以及明白自己是如何在自发性的解决问题，让情况没有更为恶化。即坚持着“有效的方法就多做一点，无效，则改采别的方式”这一SFBT的重要原则。

坚打读书打卡分享13天  《建构解决之道》81~83页

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      我们在写程序的时候，经常要查看时间，所以我们经常会用到date.toLocaleString()，但是date.toLocaleString()是一个过时 的API，代替的方法如下：   package com.tntxia.htmlmaker.util; import java.text.SimpleDateFormat; import java.util.
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    项目完成了，突然想做个总结但是有点无从下手了。 做之前对于客户端给的接口很模式。然而定义好了格式要求就如此的愉快了。 先说说项目主要实现的功能吧 1，按键精灵 2，获取行情数据 3，各种input输入条件判断 4，发送数据（有json格式和string格式） 5，获取预警条件列表和预警结果列表， 6，排序， 7，预警结果分页获取 8，导出文件（excel，text等） 9，修
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