废柴废材
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《苏东坡传》读书笔记六

看书时长:40+

看书内容及感受:

《东坡居士》:主要讲了苏东坡谪居黄州后在雪堂过上了田园生活，结识诸多好友，一起喝酒吟诗 ，并成立了一个救儿会。

在黄州，苏东坡化身成一个农夫 ， 过上了恬适、自给自足的生活，身边经常有好友相伴，人生美哉。

《赤壁赋》:黄州虽不富足，却使诗人日子美满，从而也写下了不朽的名篇《赤壁赋》、《记承天诗夜游》……

心灵的富足能让人即使深处囹圄， 也犹如神仙般快活。

《瑜伽与炼丹》:主要讲了苏东坡开始钻研佛道  ，练习瑜伽，并对炼丹寻求长生不老之事感兴趣。

借用作者的话 ，长寿的秘诀在于有节制的生活 ，有足够的工作、足够的休息，少去情绪上的纷扰，做到无忧无虑， 避免心情上的激动。

古文规则:

一曰无事以当贵

二曰早寝以当富

三曰安步以当车

四月晚食以当肉

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