1126 跳绳、踢键子、摩旅

昨天第一次去西康公园里面锻炼，虽然不是很大，但在里面也真的会有一种世外桃源的感觉，外面全是闹市街区，只有这么大一片的地方，大家可以在里面回归身体，和身体待在一起。第二次去公园，随意找了一个地方就开始玩起来了，然后就开始跳绳，大学的时候有跳过蛮久的绳子，然后一上来其实就挺顺的，虽然隔了很多年没怎么跳过了，但是跳的那一瞬间肌肉立刻就有了之前的感觉，然后还有各种很细小的步伐在里面调整，第一个200，很轻松，也非常顺，后来跳到后面的时候手脚搭配的没有那么好了，体力也没有那么的好了，就很容易就断，跳绳的时候，可以充分地感受到呼吸，每一次呼吸都可以很好地撑开肋骨两边，跳绳的时候更加容易找到那种沉肩坠肘的感觉。在跳绳里面可以找到那种拳击的跳碎步的感觉，非常地灵敏以及协调，感觉现在可以现在有了一个小目标，就是连续跳300个，然后400个，然后500个，感觉到时身体肯定可以有不一样的感受，就像最起初跳绳的时候跳不起来双摇，当时就定的小目标，可以一下子跳100个，后来跳的比较顺了，双摇自然就动起来了，等300的小目标达成，感觉可以比较轻松地跳50个双摇了。

然后就开始踢毽子了，踢键子真的是一个看起来不怎样的运动，但做起来，几分钟就已经全身冒汗了，需要眼耳鼻喉上肢、下肢躯干整体协调的动作，一下子调动了全身非常多的东西，身体瞬间就会冒汗，想起普拉提里面为什么很多动作不出汗，因为有好多都是单关节的动作，身体很轻松就可以控制好，所以普拉提里面多关节的动作也常常就是瞬间就出汗，尤其是各种保持平衡的动作，很容易就调动身体出汗。踢的时候就感觉这种鞋子真的好累赘呀，下次要换一双轻的，也能感觉到身体耐不住一直都是右脚来踢，左脚真的也是跃跃欲试，现在也开始慢慢弄了静下来的时候，常常可以感觉到身体的需求，感觉左脚也可以弄得越来越顺了，后面打跳左脚也去找找感觉，这个老祖宗留下来的小游戏，其实蛮好玩的，只有抱着好奇心的人可能才会去玩一下，因为看起来真的很不时髦。

昨天早上定好了摩托车，前一天回到县城的第一件事情就是去好爵铃木专卖店看了一下，看到了想买的那款车子，新车，电镀件真的很锃亮，也试骑了其他的车子，看起来是蛮酷的，但骑行的那种姿势感觉不是很舒服，长途骑的话感觉下体可能不会是很舒服，骑太子车会有一种骑哈雷的感觉，买的这款车也只能算是小哈雷，比真正的哈雷小了一号，最喜欢这款车的，一是外形，第二就是省油，我还是蛮想环保的，这样自己玩起来就更加轻松和舒服，脑子里面也大概想了一下怎么玩，上海不能骑的话，我可以从家里面骑车到周边比如镇江、嘉兴、南通什么的，骑到那边再坐高铁，周末想玩车的话，可以坐高铁过去，反正一个小时估计也就到了，也是蛮快的，想想就开始，30岁可以拥有人生第一辆摩托车了，也可以开启摩旅人生了，可以看到更多更美丽的风景了。