今天继续炎热的天气_2022年4月25日跑步日记

跑步时间:2022年4月25日6:223

跑步地点:马路上

当时气温:二十三度左右

污染指数:73(空气质量为良)

跑步距离:5.44公里

跑步时长:42分41秒

平均配速:7分50秒

平均心率:152次/分钟(数据错误)

平均步频:186步/分钟

平均步幅:68厘米

跑完后手测即时心率24*6=144次/分

六十秒后手测即时心率19*6=114次/分

今天天气不错,就是温度高点。当然高低是相对的,今天早上二十三度的气温是最近一段时间跑步时候最高的温度了。可比起马上要来临的夏季,今天的温度可以说是很舒服了。

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