闲聊

阅读

1. 阅读，这个是我以后一直会坚持的一个主题，我很喜欢书，各种类型的书，问题是最近的读书时间没有很好安排，原来都是每天晚上看一个小时，最近晚上的时间被占用，读书不连续，效率也不高。前几天看到有人的时间安排，安排在早上，我打算试一试，早上五点半起床，看半个小时的书。

英语

2. 英语，英语学习是因为我的工作需要它（对于英语，我一直很头疼），但是英文一直不好，看文章很费劲，今年报了知米英语阅读班，四本书就读完两本，剩下两本没有跟上就没有读完。今天看到有人评论和我提及Quora，之前我浏览过这个英文网站，感觉阅读困难，今后打算试一试看看能不能每天看一点，就当兴趣爱好了。

饮食

3.  晚餐，合理的膳食是我的想要达到的目标，饮食结构不合理导致各种问题。我的主要的问题还是在于晚餐，晚上容易暴饮暴食还不运动，再多的健身运动也是做无用功，但是没有想到好的办法控制自己，毕竟自制力太差。

4. 时间安排，能够坚持的合理的时间安排，是我一直尝试的、努力的目标，也是一直在失败。

       最后，能定下来的就是早上五点半起床，看半个小时书；找一个英文网站（暂定Quora），坚持浏览，继续培养英语学习的兴趣。