高效率慢生活践行第48天【休息】

高效率慢生活践行第1天

图片发自App

2018.9.7晨间检视

就寝23:00晨起6:40

昨日午休/冥想：0min

时间管理的核心是做减法

【今日三只青蛙】

1.工作新店

2.读书

3.运动

️️【第二个100天目标】

1.运动每天至少10分钟（3/90）

2.读完12本书每天至少15分钟并输出。（4/90）

3.每天至少1个番茄钟（3/90）

【昨日收获】

阅读学习：写晨间日记

工作:昨天很努力的在跟商家沟通，很自信，状态也不错。一个好的状态，确实会影响一个人。

【昨日反省】

有收获的事件

工作:很努力！

生活:心情有点不高兴，可能是最近一直压力有点大不高兴。

【昨日好习惯打卡】

生活:早起+日记+早饭+运动

学习:读书+英语打卡

【感恩分享】

每一天应该充满希望和感动！