90/1000 开始蜕变：成为最理想的自己

今天听了泽宇的《开始蜕变：成为最理想的自己》。蜕变，是化茧成蝶的魅力，是涅槃重生的壮举。每个人都有想成为的那个人，却无所适从的徘徊在街头巷尾。总是把理想看成了幻想，是不切实际的存在。自我设限的思维模式，阻碍了蜕变的旅程。我在听课之前也是这种状态，不过今天听完之后，内心里有种敞亮的感觉。

1、意识与现实的因果循环

这个世界是什么样子的呢？千人千面，不同的人认为的世界都不一样。为什么呢？某位哲学家说过：你看到的世界不是你看到的，而是你的意识创造的。在无尽的世界里，意识的形态，决定着你如何世界的现实共存。
之前，一直在抱怨现实，认为自己的能力不足，公司看不到自己的努力等等，我的意识里一直认为我要想实现自己的理想，是不可能的。然而，通过今天的课程，我认清了世界和内心的那个“我”（意识）的关系，意识关注什么，什么就会成为主导。我们无法改变世界，只能改变我们自己。改变了我们自己这个因，我们眼里的那个世界的果就会发生天翻地覆的转变。

2、向理想提速奔跑的法则

曾经拆过《高效演讲》的一个片段，里面提到：改变自己的身体状态，可以带来自己最好的状态。我也在一次海边跑10公里时用到。身体与意识有着微妙的关系。身体的改变可以促使意识的变化，同样意识的转变也能促使状态的改变。泽宇老师说的“上帝的筛子”，与其有同工异曲之妙。自我暗示的力量，产生了意识的吸引力，让我们在通往理想的道理上不停的加速。两方面的内容：
意识吸引力：如前所述，具有两面性的作用。如果我们下意识地认识到意识的存在，那么就可以人为的过滤掉那些不利于自己的意识，而有利于我们提速的，便是上帝的筛子，帮助我们实现我们想要的结果。
just to do！这一点无需多说啦！没有行动的理想，都是扯淡！

我的上帝的筛子

1、我是一个热爱交更多朋友的人。
2、我是一个有能力实现自己梦想的人。
3、我是一个开心的面对困难的人。
4、我是一个喜欢挑战的人。
5、我可以做到掌控自己的生活，成就自己的理想。
6、我是一个受大家欢迎的人。
7、我的努力，一定会得到认可，并实现我想要的结果。
8、我可以向对方表达自己想法，充分做好自己。
9、我是勇敢面对冲突的人。
10、我是可以自律的人。

3、警戒线思维

学了这段，让我顿时有种醍醐灌顶的感觉。无论是存钱的焦虑，还是桌子脏乱的抓狂，我都遇到过。一直不明白为什么会这样呢？主要原因是：
我给自己定的最低标准太低啦！
存款少于2万就抓狂，桌子乱的不成样了才引起自己的注意。如果提升一下这个警戒线，会促使自己为了保证自己不抓狂、不焦虑，必须不断地提升这个警戒线，比如说存款到4万，桌子物件多于五件，重新设置的警戒线会帮助我们实现自己想要的目标。这就是泽宇老师所说地警戒线思维。
我们不是自己渴望的理想状态，而是现实能接受的最低标准。不断提高最低标准，那么离自己的理想也就越来越近啦！

最近一个月我的警戒线

1、月入1万；
2、日更两篇文章：一篇复盘，一篇文案；
3、每天保证一个小时的阅读时间；
4、每天保证一个小时的锻炼时间；
5、每周两天轻断食；
6、每天半个小时时间整理家务；
7、拆书升级保证全脱稿；
8、每周结交一个新朋友；
9、每天保证与孩子们的特别时光；
10、每周保证一次自己的特别时光，给自己放放假。