大家好！我是李晶，正在参加文诚教育7月7日【智慧父母读书营】主题阅读活动，今天是Day: 2/7天
1；读书内容：第一夜我们的不幸是谁的错
2; 金句摘抄： 举例；青年自幼就缺乏自信，他对自身的出身、学历甚至容貌都抱有强烈的自卑感。也许是因为这样，往往过于在意他人的目光，而且，他无法衷心地去祝福别人的幸福，从而常常陷入自我嫌恶的痛苦境地。对青年而言，哲人的主张只不过是乌托邦式的空想而已。
不为人知的心理学“第三巨头”阿德勒心理学不是死板的学问，而是要理解人性的真理。
3;再怎么“找原因”，也没法改变一个人。金句摘抄：人可以改变，而且人人可以获得幸福。所谓过去决定现在、原因支配结果应该就是这样吧？如果一味地关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物；那就会陷入“决定论”。如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。
4；心理创伤并不纯在金句摘抄：“你之所以痛苦是因为过去的事情”，继而简单地安慰“所以错在于你。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。我们大家都是为了某种“目的”而活着，这就是目的论。
5;愤怒都是捏造出来的金句摘抄：你并不是“受怒气支配而大发雷霆”，完全是“为了大发雷霆而制造怒气”。也就是说，为了达到打发雷霆这个目的而制造出来愤怒的感情。所谓愤怒其实只是可放的一种“手段”而已。
6;弗洛伊德说错了金句摘抄：我们不可能乘坐时光机器回到过去，也不可能让时针倒转。如果你成了原因论的信徒，那就会在过去的束缚之下永远无法获得幸福。
7;苏格拉底和阿德勒金句摘抄：改变的第一步就是理解。
8;你想“变成别人”吗？金句摘抄：你现在无法体会到幸福，因为你不会爱你自己。重要的不是呗给予了什么，而是如何去利用杯给予的东西。
9;你的不幸，皆是自己的“选择”的金句摘抄：现在的你之所以不幸正因为你自己亲手选择了“不幸”；而不是因为生来就不幸。人无论在何时处于何种环境中都可以改变。你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。你所以不幸并不是因为过去或则环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福快乐勇气”
10;人生取决于“当下”金句摘抄：无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。