Day28《微习惯》读书笔记

这不是第一遍读微习惯了，再一次的阅读有了一些新的理解。

在我们想养成一些好的习惯的时候，有个很好的方法就是从小的、简单的开始慢慢做起，这样养成一个好的习惯可能会更加容易。但为什么从微习惯开始养成比较容易。书中作者提到了大脑的工作原理，因为大脑的结构与成分，让人们不适合一下接受一个巨大的工作量，将大的工作量分解开来，分成一个个小的，大脑就能很好的接受，并且长此以往就能养成一个好的习惯。

所以我们要想去做好一件事情，首先要考虑的就是环境问题，如果你要做的事情，环境都不允许，那么可能很难成功。所以想要做好，就需要改善环境，比如找到一个最适合的时间段或者一个更加适合做事的氛围。比如你想提升自己，让自己有更多的可能性，但是当下的环境对这方面不太有利，那你就可以去找一个有利的环境，可以参加各种社群，在那里都是和你一样想要改变的人，那么这样你可能会更加有动力去做好这件事情。