瑶瑶 | 3-18 职场和个人必须完美区分？高阶咨询师告诉你：自己的风格才是魅力

一个普遍的说法，是工作和个人生活要分开，这我是认同的。在工作中，更多的是展现职业的面貌，个人生活中，大多充满着作为一个独立个体的情感。但是，人不是机器，无法做到像APP一切随意切换各种模式。作为一个由各种复杂因素集结成的个体，工作和个人两个部分难免会互相渗透、影响，尤其是和人打交道的工作。

那么，能否将工作与个人的交界点，转化为工作的优势呢？

李松蔚老师的《实践：高级阶段的行动提醒清单》给我一些启发。

心理咨询师是一个直面客户的职业。当熟练应用了心理咨询的基础模块后，高阶的心理咨询师可以适当的在心理咨询中放入真实的自己，打造属于独特的风格和魅力。

在心理咨询中放入真实的自己，可以有三种做法

使用自己的经历和感受

面对同一届的人会更愿意聊聊当年的高考，面对同样有过感情创伤的人更能倾诉情感期待与伤害,相同的经历和感受可以让来访者感到放松、被接纳、被理解，进而敞开心扉。

要注意的，是不要让咨询师的经历成为主角，更关注来访者的改变。相同的经历和感受只是一把钥匙。

使用肢体动作

门开的时候，一个伸手就能表示“您先请”，一个简单的肢体动作可以传递比语言更复杂直接的信息。使用肢体动作需要谨慎，必须要是精心设计后的动作，鲜明、生动、有分寸，最重要的是，不造成伤害。

使用自己的弱点

“我年纪大了，脑子转得慢，能麻烦你讲得慢一些吗？”

“我是外国人，可能对你的话有一些理解偏差，不确定的地方我会再跟你确认的，可以吗？”

当弱点是真实存在的，这些请求就会非常合理，这会帮助咨询师更好的帮助来访者。

应用延伸

不是心理咨询师，可以如何在工作中融入个人的特色呢？

找共鸣

共同的经历和感受可以拉近距离，背后潜藏着“共情”，找到与工作共事人的共情，建立相对较亲近的感情，有助于工作的开展。

设计肢体动作

一些工作的常见沟通场景，可以参考咨询师的标准设计肢体动作。

使用弱点

这个方法的泛用性很高，很多场合都可以使用。使用时要注意几点：

1、不要给对方造成麻烦

2、要表示出“为了共同的目的”

3、这是一个请求，要给对方选择权，对方也可以拒绝

总结

工作中也可以活用个人独特性，成为加分点。注意好边界、明确目的，个人所有的一切都是可动用的资源，打造不一样的风格和魅力。

本系列是《和李松蔚学心理咨询20讲》图卡更新。

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