2021-10-28

中原焦点团队网络初级29期华雪莲持续分享第93天，读书打卡第18天，今日读书《尊重与希望》，读书页码62-69，读书收获：

SFBT咨询师会从建构解决之道的角度倾听当事人的故事，并努力倾听出当事人没有说出的有能量有意义的部分。在理解当事人的生命脉络下，表达接纳并赋予意义。适时引导当事人思考并表达出希望咨询师听到他说什么，才会对他有所帮助。

需要听到的是：对当事人来说，什么样的人、事、物是重要的，并从中寻找正向及成功的例外优势。对话中可以给予一般性回应，如“嗯”“好”，点头，或明确性回应，如对当事人的目标、例外、一小步、进展等的回应与确认。

心理治疗最有效的一个要素是：当事人觉得咨询师是在专心倾听他，尝试理解他。

对SFBT而言，同理不是一个单独的技术，而是连续贯穿于整个会谈过程中一种专业态度和能力。要能进入当事人的主观世界，深入了解他的感受与情绪，与当事人在一起。

SFBT咨询师采用“自然同理”的态度，表示倾听者已经留意到发言者的内容，但是以一种更真实、更表达关心的方式来回应，就像一般人在生活中倾听时的自然反应。

SFBT不会特别着重聚焦于负面情绪或语言的同？，而是强调对当事人整个人及全体知觉的同理与理解。