扮演小女儿的我，为什么情绪失控？（导师班第二天）

      早上一开始院长就开始讲解昨天实景演练并没有进行完形。其中提到扮演小女儿的我，也需要进行深更层次的剖析。

    这些话再次让我引到昨晚的演练现场。当“父亲”张总对“我”和“姐姐”说：“孩子，爸爸爱你，但是爸爸看到你不写作业，老师叫我的时候，我真的很生气，很难过”。“我”内心的另一个声音出现了“为什么你总说你难过，你不开心，为什么不提提我的感受”（我的内心充满了抵触，心里开始委屈，开始难受）。随着演练的变化我开始 心疼爸爸，让我想到了我的老公，看到张总的妻子，让我庆幸的时我学习早，知道心疼老公，孩子调整的也越来越好。可是最后一个环节让作为小女儿的“我”给爸爸妈妈说句话。我控制不住了说“爸爸，我希望你能抽空陪我和姐姐玩玩，妈妈我不想让你在批评姐姐了，看到你这样对姐姐我真的很害怕。家里除了作业之外还有更多丰富的生活。自己已经控制不住的哭了起来。

  接下来我想分析下自己这样反应的原因。1.原生家庭中缺少父爱，庆幸得是在老公这里，在姐姐姐夫那里得到了补给。这么大没见过自己小时候的照片，童年的记忆对于我来说是模糊的。在第一次上导师班中和自己的原生家庭、自己的父母和解。这次导师班让我明白我之所以能够这么快释怀的原因是老公一直给的安全感，高中时期住姐姐家，姐姐姐夫给的温暖和支持，再上初中时期我就住校，原生家庭对我的影响也就减弱了一部分。昨天导师班觉察到了这一点再次给姐姐姐夫老公发信息表达感谢，表达感受。提高自己的告知能力。

2、现场想到新生家庭。对于我的新生家庭我还是比较满意的，有个爱我的老公，公公婆婆关系处理的也挺好，再加上一直跟着院长学习现在的生活很顺畅。作为小女儿最后说的一段话似乎我是在替我儿子说的，生活中陪伴姐姐比较多，儿子一直很乖巧自己玩自己看书，平时没见儿子抱怨但是我知道他心里一定是这样想的。情绪失控我应该是从演练中感知到了儿子的内心世界。针对这个问题，我之前也请教过宫老师，他的意见是学习的时候两个人共同学习共同营造学习氛围，因为我最近太忙了，所以目前实施还需要一段时间。

  每次复训总能找到新的收获，每次总能得到身心的洗涤。

作为小女儿的我