2015年朱永新老师做了新教育年度主题报告《拓展生命的长宽高》，主要谈了生命教育的内涵、价值、原则、内容、方法等。今天细读他这份报告，有所触动，有所反思，有所联结，收获不小。
一、我被什么触动了
朱永新老师在《拓展生命的长宽高》中这样描述:
生命最终是否幸福完整，是由生命的三重属性共同决定的。自然生命之长强调延续存在的时间，社会生命之宽重在丰富当下的经验，精神生命之高则追求历久弥新的品质。长宽高三者的立体构筑，构成了生命这一“容器”的容量。
与此相对应的一个论述——“过一种幸福完整的教育生活”一直是新教育的核心理念。不管是过一种幸福完整的教育生活，还是拓宽生命的长宽高，都指向人的一种生命的生长状态。是一种趋向美好的立体的人生样态，也应该成为我们每个教育者的一种追求。
朱永新老师说，集自然生命之长、社会生命之宽、精神生命之高，才能够形成一个立体的人。
可以说三者缺一不可，互相依附。有人说健康是1，其他东西都是0。只有1立起来，后面的零才有意义。同样的道理，只有作为自然的生命有一定的长度，我们才可以谈社会生命的宽度和精神生命的高度。否则只能做一个空中楼阁，海市蜃楼。而缺少社会生命的宽度和精神生命的高度，自然生命再长，也如同动物一样，几十年如一日，没有人的价值。
可以说，自然生命，社会生命和精神生命三者是缺一不可的。一种教育是否幸福完整，取决于这三者是否都能协调发展，是否能使人真正立起来。
说到生命教育，说到三种生命样态的有机结合，我马上想到生命化教育的倡导者和实践者张文质老师，还有他一位很出色的弟子——钟杰老师。
张文质老师一直强调身体锻炼、身体健康的重要性，每年的教育行走活动间隙，他和老师们一起做俯卧撑的场景，成了一道亮眼的风景线。从疫情开始不久，他就一直在言说生命第一的重要性。这边所说的生命，应该是指自然生命。任何时候，对自然生命的敬畏，保有健康的自然生命，是非常重要的。因为这副皮囊，是其他后续成就的基础。如果这个基础没了，基础坍塌了，那一切就无从谈起。
张文质老师不但坚持身体锻炼，让自己保持健康的体魄，还持续地学习，深入地探究，不断地思考，持续地输出。他对生命的感知，对人性的洞察，可以说已经进入到炉火纯青的境界。不但自己始终保持比较积极向上的生命状态，还积极唤醒、推进一批教师和家长努力朝向美好生命样态成长。
钟杰老师也是令我非常佩服的。她的分享，能解答很多老师、家长和学生的困惑。她做事效率非常高，出书很多。而且作为自然生命的身体一直保持健康，富有活力，形象也越来越好。
听师德报告时，会听到一些优秀的老师，为了更好地完成任务，牺牲了自己或家人的健康，我觉得这不是值得推广的范本。按朱永新老师分享的内容来分析，这是缺失了对自然生命的尊重。是得不偿失的。已有报道，个别非常优秀的老师，因为对自身身体承受力的忽视，英年早逝，甚是可惜。如果他们能建设好自己的自然生命，他们一定能为这个社会做出更多的贡献。
我想，真正优秀的教师，应该像张文质老师和钟杰老师这样，用朱永新老师的话说，就是完成了生命”长宽高三者的立体构筑”。是的，是立体构筑，缺一不可。
作为教师的我们，完成了这份立体构筑，然后以自己为范本，可以更好地对学生实行生命教育。
二、我被什么困住了
张文质老师和钟杰老师是老朋友了。对他们的生命样态，我一直羡慕着，也积极地学习着。但我还是被困住了。
我被什么困住了？主要是我无法做到三者的立体构筑。
我努力学习，兼做着一些公益，这样可以滋养我的社会生命和精神生命。但这些任务，这些活动，要做得好，需要消耗很多的时间与精力。我常常会因为要完成这些任务，牺牲了很多休息的时间。无法按时入睡是常有的事。休息不好，自然生命状态就会下降。每个人的时间与精力都是有限的，如何利用这些有限的时间，既完成对自然生命的保养与锻炼，又能做到对社会生命和精神生命的提升？这对我来说是一个很难突破的困局。
我一直在努力找突破口，找一个平衡点。现在采用的方式是，有所侧重，小步子跟进。以自然生命为重，积极锻炼，尽可能保证正常休息时间。努力学习，尽量合理安排事务，尽可能高效地利用时间，做些力所能及的事。
三、班会课教案
主题班会课《互帮互助，合作共赢》
【设计背景】
“生命教育适宜体验、实践的教学方式。”这次布置作业的老师这样说，并要求我们，“从健康与安全、养成与交往、价值与信仰三个专题中选择一个具体的教育点，完成一篇班会课教案。”
作为数学老师，除了在数学课中尽量做到生命教育，如果要用一节专门的班会课，对学生进行生命教育。我该怎么设计，既能完成我的生命教育目标，又能促进我的数学教学呢？
我想到了正在实践的社会化学习的评价。我们有这么一句话:”短期评价靠物质，中期评价靠奖励，长期评价靠价值。”这三个评价中的价值，我觉得很符合朱永新老师所说的”社会生命和精神生命”。所以用这个价值评价素材来设计班会，以价值和信仰为主题，应该是符合作业要求的。
【教学目标】
1.让学生锻炼表达的能力。
2.让学生感受生命的价值。
【教学重难点】
让学生感受生命的价值。
【教学准备】
请学生根据这阶段的小组合作学习情况，写下组员或组长给自己赋能的具体例子，和自己最想说的话。
【教学过程】
一、话题导入
1.老师分享新网师义工和教育行走志愿者的一些工作及报酬情况。抛出问题:
这些义工和志愿者需要多付出很多，但没有额外的物质上的报酬，为什么大家还这么开心？这么投入？他们收获了什么？
2.小组讨论。
3.小组汇报。
聚焦:他们的付出助力了别人的成长，他们的人生更有意义，他们更有价值。因为他们的主动承担，他们也获得了更快的成长，更有能力发挥更大的价值。
二、组内分享
1.每个小组在小组长的主持下，分享组员或组长给自己赋能的具体例子，和自己最想说的话。
2.讨论并推选出一位代表做全班汇报。
三、全班分享。
1.小组代表分享故事及触动。
2.部分被讲述者做回应表达
3.说说哪边还可以做得更好。
四、小结、颁奖
1.为优秀的组长、组员颁奖。
2.让达到一定积分的同学抽奖。
3.小结并提出期望。