轻松快乐养成微习惯的诀窍

有朋友问，我每天也惦记着要完成微习惯，但事情太多，一直忙到睡觉或者打卡截止前还轮不到做微习惯的事，怎么办？

项目管理

成功的项目经理都知道，要确保项目不延迟，最好的方法是在项目结束前强制设定一个缓冲时间。我曾经负责过一个要在区区24天内完成公司办公空间装修、搬迁的项目，因为绝对不可能延期，所以我在排计划时硬是在24天内还挤出了2天的缓冲时间，后来因为下雨等原因，不得不用掉了这两天的缓冲，但项目也得以按期完成了。

做自己喜欢的事儿

对于微习惯养成，我们也可以在每天睡觉前设定这么一个缓冲期，万一有意外就用这个弥补，如果用不到这个缓冲，我们可以安排做一些自己喜欢的事情，比如读一本自己喜欢的小说，玩玩自己喜欢的乐器，作为对自己的犒赏，这样我们每天可以对自己完成微习惯形成一个即时反馈，养成微习惯就更有动力，更容易成功了。