每日新知十六：消极情绪的积极意义

“每朵乌云都镶着一道金边。”

——西方谚语

1.不开心时能做的更好的工作

第一类：说服性工作。

不开心的人在讨论事情的时候，说服力更强。他们在细节表达方面的平均得分比开心的人要高出20%，在语言感染力方面更是高出25%。

所以，当你下次感到不开心的时候，就可以从待办清单里选出一些说服性工作去做，比如跟客户讨价还价、向上司展示提案等，你会发现达成目标的成功率将提高很多。

第二类：评估性工作。

研究者曾经做过这样一个实验，让参与者看一段录像，然后请他们分辨录像里的人有没有说谎。正常情绪状态下，参与者的正确率只有49%。但是在不开心的状态下，参与者的正确率提高到了62%。

所以，你下次不开心的时候，就可以多做一些需要运用评估能力的工作，比如面试新员工、筛选供应商、审读合同等。你会发现，不管是评估的准确率还是工作的执行效率，都会比开心的时候提升很多。

“世界上没有垃圾，只有放错位置的财富”

就是随机写下三个词，可以是翻开词典看到的第一个词；也可以是目光所及看到的一个物品。

总之看到什么写什么，写下三个没有关系的词，发挥想象力，找到联系，根据联系把他们编织成一个故事。

焦虑可以提升的能力

第一：焦虑可以提升专注力。

研究人员按照参与者的焦虑程度，把他们分成了“焦虑组”和“非焦虑组”，然后告诉他们，有一台电脑感染了病毒，必须马上找到这台电脑的主人并向其发出通知。

研究人员在参与者寻找电脑主人的过程中，悄悄设置了四道障碍：

第一个障碍是让参与者填写一份调查问卷；

第二个障碍是当参与者找到电脑主人所在的办公楼之后，要帮大楼管理员复印一些文件，否则就无法得知电脑主人所在的房间号；

第三个障碍是当参与者来到电脑主人的办公室门口时，却看到门上贴着“有事不在，请稍等”的字条；

第四个障碍是安排一个学生故意撞上参与者，然后把手里的一摞纸撒得到处都是。

实验结果发现，“非焦虑组”的人更容易被这些障碍分心，完成任务的情况不太好；而“焦虑组”的人就能做到集中精力、拒绝额外的请求，成功地绕过这些障碍。

第二：焦虑可以提升感知力。

在另一些实验中，研究人员发现，焦虑能打开大脑应对危险情况的“开关”，全面提升感知力，包括强化视觉、听觉，让人能看到更远的东西，过滤掉噪声的干扰，等等。随着感知力的增强，人们的反应力、分享欲和侦查力也会跟着增强，更容易发现潜在的危险，还会立刻向周围的人发出警告。

如果这些警告没有得到周围人的支持，人们还会进一步转入侦查模式，主动去搜集更多的证据来说服别人。

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